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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonjour, je me faisais du soucis tu vas bien je vais te lire bises Bonjour les filles, Comme vous m'avez manqué!!! *********toi aussi J'ai eu un pb de connection au forum,puis je suis partie a New York avec mon mari
************bien ,j'ai un cousin styliste-designer( il a un showroom a Paris et l'instigateur du FIMA festival international de la mode africaine) il s'apelle ALPHADI.Il vient d'ouvrir sa boutique a New York et on y est allé pour l'inauguration,c'etait super.Beaucoup d'artistes( couturiers,chanteurs, ...),de diplomates,
**********c'est super un mixte de cultures et pas mal de francais,Donc j'ai pratiquement passé la soirée a parler francais, ************contente alors ma belle Loool.Apres,on est allé au restaurant a 23h,rentree a 3h du matin.Crevee mais bien amusee.
****************très bien cela te change Retour a Boston en debut de soirée.Retour de l'hiver ici aussi!!Bne nuit les amies. *************merci pour les copines Maman Ollive,j'ai vraiment eté tres raisonnable pour mes repas. ***************je te fais confiance ma grande et je te souhaite un bon dimanche pleins de gros bisous
,Loool. Bisous,bisous. |
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bonjour, moi je ne connais pas tellement tout ceci c'est une diététiciénne qui m'a dit que je pouvais le mettre sur mon forum maintenant chaque cas est différents bon dimanche bises |
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OLLIVE et Olivettes!!!!
Hier la neige avait bien fondu ,mais ce mlatin réveil sous un manteau blanc et une neige très très fine qui continu à tomber ,celle là est partie pour s'accrocher et en plus ça souffle ,je vais rester au chaud 
OLLIVE
Rien perdu cette semaine sur dame balance,pas encore mesuré 
Je vais gardé le positif de mes repas MOINS DE DOULEURS et pour moi ça n'a pas de prix 
Diddi ,
Une belle soirée.......chanceuse !
Coucou Ollive et les Olivettes . 
Je viens vous souhaiter un bon dimanche , ce matin au lever c'était tout blanc et maintenant cela tourne en pluie ..
Soyez prudentes si vous devez sortir ou comme moi rester au chaud ...
Gros bisous a toutes .
**** MIMI ****
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voilà comment j'ai sorti mon charly ce matin. Tout est blanc sur la résidence. la pente est grave enneigée et je vais pas pouvoir aller bosser demain j'ai bien peur. mes gardiens rentrent que ce soir et moi normalement je dois prendre la route pour 7h. donc vu l'état de la pente pour accéder ensuite à la route, j'ai bien peur que si la neige reste je devrai appeler mon travail pour qu'on me donne un cp temps mauvais.
ma mimi : sois prudente aussi. moi j'ai du annuler mes sorties que j'avais organisé, je reste à la maison. bisous
ma franca : il faut que tu prennes tes mensurations, regarde moi je perds pas sur la balance mais en me mesurant j'ai perdu des centimetres, donc tu vois la balance ça veut rien dire. reste bien au chaud. bisous
ma petite mère : il est très bien ton article sur le lait. perso je n'ai jamais eu de problème, mais j'ai connu une collègue qui était allergique au lactose et au gluten, et la pauvre ces repas étaient drolement maigres.
a plus tard mes amies !