Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
 |
|||
|
|||
|
bonjour, tous mes bons voeux bon dimanche et merci de ta visite bises |
|||
|
|||
|
bonjour merci de ton coucou tous mes bons voeux bon dimanche bises |
|||
bonne nuit les filles
bone soirée
gros bisous
à demain
 |
|||
|
|||
bonsoir,
alors à toi
ma pauvre j'avais plusieurs fenétres d'ouvertes et tu as eu des messages au lieu de certaines autres dames
encore heureux que h=j'ai vu sinon tu aurais eu des dizaines de messages
je m en excuse
tu éffaces si tu le désires
bisous ma belle
|
|
|||
|
|||
|
bonsoir , excuse moi mais toi aussi je t'ai oublié |
|||
ma pauvre
comment vas -tu ??
je ne me souviens plus quand tu vas voir ton docteur
il y a des moments ou je dois perdre la tête
ah oui c'était hier ceci
ok j'ai compris je suis folle
Mes repas
: thé vert, 30g de céréales complètes et lait **********bien
midi :
brandade de morue sale de mâche,************j'adore mais aprés je bois mes bouteilles de pinards 
soir :
une soupe un yaourt***********bien mais c'est tout
bisous bonne soirée
et tu es comme didi je ne te vois pas
vous êtes trop fines
|
|
|||
|
|||
|
bonsoir tu e tellement fine et pte que je ne te vois pour ainsi dire jamais tu vas bien ma grande je te souhaite une bonne journée bisous Toujours pas recupere ma balance donc pas de pesee. Sinon avec mon genou douloureux je fais plus de sport ***********bien mais je continue quand meme les taches menageres ***************c'est pas drôle .Je sens que je stagne en ce moment et je me demande Si c'est normal.Sinon mes repas *************le médecin en pense quoi ??? : Pt dej: cafe,lait 1/2 ecreme, flocons d'avoine+cereales Dej:tortilla(de maman Ollive),***********c'était bon 1/2 aubergine frit(dans 1cas d'huile d'olive)********bien ,lentilles,************que font les lentilles ?????????
the a la menthe journalier. 16h:
poire+1 orange Din: Soupe,activia.***********ce soir nous allons toutes au bal
tu viens????????????????
|
|||
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
joyeux anniversaire maya