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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne nuit les amis
gros bisous
ACCES AU SITE PAS QUE MOI A CE QUE JE VOIS ET ILS DISENT QUE CE SONT NOS ORDIS BOUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH M D R
JE PENSE A VOUS TOUTES QUI ME MANQUEZ
TU AS UN BEAU JARDIN CHAPEAU A TOI ET TON EPOUX
JE M ENNUIE GRAVE SANS VOUS BISOUS
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Mon passage sur la balance ne m'a pas déprimée il en faut plus pour m'atteindre mais cela décuple ma détermination !
Je ferai mieux la prochaine fois !
je vous souhaite à toutes un bon dimanche, j'ai rangé toute ma déco de Noël et maintenant j'attaque le repassage.
GROS BISOUS A VOUTES TOUTES ET EN PARTICULIER A CELLES QUI N'ONT PAS LE MORAL