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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Ici c'est la grisaille , mais on a le soleil dans le coeur ......
Pour toutes celles qui dépriment a cause de leur prise de poids , sachez que vous n'êtes pas seules , on est tous dans la même galére , mais hop on se reprends en main , on mange plus léger , on marche , ou du sport ; et hop les kg vont s'envoler , avoir aussi un bon moral , je sais c'est pas toujours facile ...... mais essayons .....
MANLOU : nous sommes la pour te motiver et te soutenir , n'hésite pas , et tu verra tu perdra .... allez prends courage et viens papoter sur le forum , ça aide beaucoup et Maman Ollive donne de super bons conseils ; elle est mignonne comme tout ;mais la je pense qu'elle est encore partie boire une coupe de champagne , a suivre ........
Bonne journée a toutes mes amies .
Gros bisous OLLIVE ET LES OLIVETTES .
**** MIMI ****
bonjour,ma Ollive et les amis
je vient vous faire un petit coucou
enfin c'est vendredi !! vive le wwek end
je sais ma Ollive ! ont ce moment j'ai pas mis mes menus !! mais à partir de lundi je me remer sur les bons railles ! 
bonne journée,et un gros bisous
Pas facile depuis hier pour écrire sur le site,quand j'arrive à y venir .....
Une pensée pour vous toutes 
Ici,bruine ce n'est pas le top ce temps humide .
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posté par Diddi le 04-01-2013 à 01:57  |
bonjour
et oui comme tu dis
francia une meilleur santé
et titi aussi car c'est pas drôle d'être souffrante
comment vastu toi la pte dame
les gamines vont bien ?
je te fais pleins de gros bisous
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bonjour et merci
je viens dallez sur son blog et hélas notre amie a v=besoin de réconfort car elle se trouve dans une situation ou elle est en peine
toutes les dames qui veulent la demander en amie peuvent
car quand nous nous retrouvons seule la vie est bien triste merci à toi
tu es très gentille
bises
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posté par manlou le 04-01-2013 à 05:48   signaler un abus |
bonjour
si tu le désires nous allons te motiver et t'aider
il fat que tu me dises ce que tu manges ma grande
je vais voir ton bog
bisous
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a forve de reclamer coupèee e je ne te dis pas la colere mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr