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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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posté par fazia75 le 14-12-2012 à 16:15    signaler un abus |
fazia
je vais boire un pt café avec toi
bisous
coucou
il pleut il pleut bergère
il arrette pas de pleuvoir
je vait vite me faire un petit café au lait pour bien me rechauffé
qui veux un bon café avec moi
bizzzzzz
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coucou
il pleut ici c 'est dingue
je vais allez aux excargots
bonne journée et merci
je vais allez faire un pt dodo
bisous
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moi je croyais que tu étais chez le pére nôel
c'est pas possible
ou alors chez ikéa
c'est pas possible
ou alors faire une bonne soupe à ton homme
c est possible
bisous
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bonjour
au lit et vite
toi bobo
il pleut chez nous c'est fou
pleins de gros bisous
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posté par Laetitia1974 le 14-12-2012 à 11:06 signaler un abus |
bonjour ma belle
comment vas-tu ?
contente de te lire
je te souhaite une bonne journée
bises
merci
BONJOUR OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Merci pour vos gentils messages et non je n'ai pas disparue car vous me manquez trop , mais le site ne voulait pas de moi hihihi Avez vous bien dormie les filles ??? moi oui et ce matin mal a la gorge , mais un peu de miel et hop ça passera .
Ici le temps est couvert , je ne sais pas si la pluie va arriver il en annonce , mais parfois il se trompe .....
Cet aprés midi ce sera la corvée des courses , surtout en ce moment il y a beaucoup de monde a Carrefour ...mais il faut que cela se fasse .
Basceya je vois que chez toi il pleut aussi ... pas agréable
Fazia pour toi ce sera repos ce week end , tu va apprécier ...
Ma petite Ollive te fatigue pas trop , prends soin de ta santé
Evelyne je t'ai garder un peu de sous sous , pas tout dépenser ...... mais demain soir marché de noel alors gare la carte risque de fumer ....
Charly tu vois je suis la , bon courage a toi et bonne journée
Pour toutes les autres je vous souhaite une trés bonne journée et vous fais de gros bisous et vous dis a ce soir .
Bisousssssssssssss mes amies fidéles 
**** MIMI ****
bonjour,les amis
ah !!! enfin c'est vendredi
vive le week end
j'espere que vous avez passé une bonne nuit !!!
les enfants que je garde ils arrivent vert 9h
alors je vous souhaite une agreable journée
gros bisous
de jolie fleurs pour vous les amis
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Bonne soirée les amies,
je pense bien à vous et surtout à Geneviève qui fait tant pous nous toutes
mes repas
matin: thé vert, céréales complètes, lait
midi, canard pâtes, 1 part de fromage, 1 yaourt
soir : reste de canard petits pois carottes et 1 vache qui rit
Je vous souhaite une douce soirée et une nuit remplie de jolis rêves en attendant papa noël qui vient de prendre ses billets pour nous rejoindre biz