Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour
fazia
merci beaucoup pour tes gentils messages
cela fais du bien
gros bisous
bonjour,
les enfants viennent de partir
nous sommes debout depuis 4 heures du matin
violent orage
toute la maison tremblait
en ce qui concerne le tracas que nous avons
je donne des nouvelles que par messages privés
par contre je tiens à remercier mes ptes amies fidéles
je ne dis rien
mais je pense ce que je veux
bisous
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Bonne soirée à toutes
j'ai beaucoup bougé du ménage des lessives enfin les tâches normales dans une maison. Je n'ai pas le temps la semaine de m'y consacrer à fond alors je le fais le week-end sous les yeux admiratifs de mon mari. Pendant que j'avais le bras en écharpe il faisait pas mal de choses et maintenant plus rien.... mes repas
matin : thé vert porridge
midi : osso bucco de dinde spagghetis 1 part de fromage
soir : 1 galette complète 1 yaourt
Douce soirée à vous biz
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens de bonne heure vous souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit , j'ai marcher pendant 2 h avec Filou ça nous a fait du bien , il ne faisait pas froid du tout ....
Je pars au marché de Noel , nous mangeons sur place ... je ne repasserais pas ce soir , je vous dis a demain mes amies ....
Je vous fais pleins de gros gros bisous .
**** MIMI ****
bonjour,
j'attends la pte famille qui va arriver
dans peu de temps
aprés nous irons à Angers
donc je ne vais pas pouvoir vous répondre
j'en suis désolé
mais j'ai pas le choix
je ferai des pts coucous si je peux
je voudrais que les gosses me mettent des photos pour que je puisse célébrer nos 42 ans de mariage le 20 décembre
et comme j'y tiens
je vais sûrement passé du temps
vu que je suis assez longue à comprendre
je vous souhaite un bon samedi
merci pour les messages de beaucoup de personnes
je vous tiendrai au courant
et je pense au flis de notre amie Almeria
et à toutes les personnes malades
gros bisous
merci
bonjour,ma Ollive, et les amis
j'espere que vous avez bien dormis !!!
moi tres bien ! aujour'dui une journée tres chargé, mon ménage à faire,ensuite faire les magasin avec ma grande, ensuite Anissa à une repetition de piano, ensuite cour de danse. ah !! le samedi pas de répie
la je vais allée commencé mon ménage !! moi j'aime pas le ménage
bonne journée, gros bisous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonjour
évelyne
merci de tes gentils messages
c'est très encourageant quand nous avons des pts soucis
bonne journée