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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
coucou 
bon dimanche 
gros bisous Un mot gentil...
peut réchauffer jusqu'à trois mois d'hiver.
LE blog DE LA BONNE HUMEUR
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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bonne nuit ollive va se laver et faire son gros dodo
merci pour vos gentils messages
pleins de gros bisous
attention
demain c'est lundi et le
lundi nous ne mangeons plus de sucrerie *
bob au ventre sinon
pleins de boutons sinon
et tout reste autour de la taille
il faut boire boire
mais quoi
de l'eau
gros bisous
coucou les ollivettes, j'ai rien bu hihihi
COUCOU
COMME JE SUIS BIEN SAGE, QUE JE NE TAQUINE JAMAIS , IL M'A REPONDU- PAPA NOEL
COMME JE MANGE TOUTE MA SOUPE, BEN,, EUH----- IL VA M'OFFRIR UNE SOU SOUS SOUPIERE, pas pour mettre la sousoupe, pour mettre des SOUS HIHIHI
bonsoir
j'ai passé une bonne apres midi chez ma copine ! et Anissa ses super bien amusé avec sa copine !!
ducoup rentrée tard à la maison .
je vous souhaite une bonne nuit
bizzzzzz
COUCOU MA PETITE OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Me voila revenue de ma journée qui s'est bien passer avec un bon repas ...... je te le met la ..... c'était trés bon ..... et une bonne ambiance avec danse , puis un groupe de COUNTRY - ROCKS . de PORTET est venue danser c'était magnifique ..... tout cela dans la bonne humeur et le rire et se rertrouver entre personnes âgés
mais on s'amuse mieux que les jeunes ...... hihihi pas de blague .....
VOILA LE MENU DES AINES .
KIR AVEC PETITES PIZZAS ET QUICHES .
FOIE GRAS ENTIER CUIT EN TERRINE ET SON PAIN AUX ABRICOTS .
LAMELLES D'ENCORNETS EN CASSOLETTE FACON ZARZUELA ET SA TUILE AUX AMANDES .
PAVE DE VEAU CREME DE MORILLES .
CLAFOUTIS AU POTIRON ET TOMATES CERISES RÔTIES .
OSSAU IRATY ET SA GELEE DE PIMENT D'ESPELETTE .
BÛCHE DE NOEL GLACEE .
VIN ROUGE ET ROSE
EAU
VOUVRAY
CAFE
et dire qu'on remet cela jeudi pour le repas du club , c'est le même traiteur , mais pas le même menu .......
Pas mal les filles , alors Maman Ollive tu me fais les gros yeux ; mais je suis rester raisonnable , mais j'ai quand même goûter a tout ........
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit , Mimi se fera pas berçer , je vais sortir mon Filou et rentrer vite car il fait pas chaud ......
Je vous fais pleins de gros bisous et faites de beaux rêves .
BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSS MES PUCES .
A DEMAIN LES FILLES .
**** MIMI ****
coucou bon dimanche gros bisous Un mot gentil...
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Bonjour
très bonne journée
merci de vos gentils messages
gros bisous
vvous avez passé une bonne hjournée hier pour l'anniversaire de ta poupée
gros bisous ma belle
merci à vs c'etait super
bonne soirée
chaimae