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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Vendredi 7 Décembre 2012. bonne journée aux olivettes
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=330062
Bonjour
très bonne journée
et gros bisous
CHAMAIE
JOYEUX ANNIVERSAIRE A TA PTE PRINCESSE
GROS BISOUS
bonjour,ma Ollive,et les belles
j'espere que vous allée bien !!!
ce matin !!! de la neige partout, et les filles etait tres contente 
je vait sortir mes décorations de Noêl 
de la cave!! pour décorer un peu la maison,et surtout les fenetres avec toute ses lumières
.
passé un tres bon vendredi.
bisous
bonjour ma ollive et les douces fleurs du forum
je passes vs souhater un bon vendredi
pour le menu
matin
un bon cafe ss pain de mie complet huile d olive qui vent de sortir du moulin
midi
je vais preparer du couscous et je vais mager les legumes +1pamplemousse+2verres d eau contrex
collation neant
soir
une bonne tisane afin delminer le morceau de gateau que j ai mange hier pour l anniverssaire de ma fille
bon fin de semaine 
saluts
chaimae
bonjour,Chaimae
j'espere que tu va bien ,ainssi que ta petite familles 
je souhaite un joyeux anniversaire à ta princesse 
bon vendredi,et un tres bon week end.
bonne journée. gros bisous
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Bonjour !
Tu es bien occupée!
Est ce que tu reviens en France pour les fêtes?
Je prendrais bien des cours d'anglais,mais ici,ils n'en font pas ou bien il faut faire des km
Bonne journée!
OLLIVE ET LES OLIVETTES !!!!!
Ollive magnfique bouquet !
ici,réveil avec de la neige ,mais pas sure que ça reste,ça commence à fondre ......les enfants vont être déçus.....
Hier,un joli moment de partage ,j'ai bien rigolé ,le groupe à l'association est très joyeux .
Des femmes admirables qui oeuvrent dans l'ombre pour les enfants et les mamans seules .
bonjour ma ollive et les douces fleurs du forum
je passes vs souhater un bon vendredi
pour le menu
matin
un bon cafe ss pain de mie complet huile d olive qui vent de sortir du moulin
midi
je vais preparer du couscous et je vais mager les legumes +1pamplemousse+2verres d eau contrex
collation neant
soir
une bonne tisane afin delminer le morceau de gateau que j ai mange hier pour l anniverssaire de ma fille
bon fin de semaine
saluts
chaimae
Vendredi 7 Décembre 2012. bonne journée aux olivettes
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le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=330062
Bonjour
très bonne journée
et gros bisous
BASCEYA
bonjour et merci beaucoup bonne journée à toi
gros bisous
Vendredi 7 Décembre 2012. bonne journée aux olivettes
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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Bonjour
très bonne journée
et gros bisous
CHARLY
alors comment vas-tu ??
mieux ?
repose toi bien et pleins de gros bisous
Vendredi 7 Décembre 2012. bonne journée aux olivettes
blog
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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Bonjour
très bonne journée
et gros bisous
FAZIA
merci beaucoup je te fais pleins de gros bisous
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hello mes amies, je vous emmène faire un petit tour à Tours, comme on dit nous les tourangeaux. Ici l'hôtel de ville. moi j'habite la ville d'à côté..
comment allez vous ?
ma petite mère : superbe ta recette, ça donne envie...
chaimaé : je te souhaite une très belle journée et un bonne anniversaire à ta pitchoune
ma fazia: tu as de la neige à Paris, whaou faut faire un voeux !!!!! ici pas encore mais à mon avis on va y avoir droit aussi.
ma franca : je suis très contente que tu ai passé un très bon moment avec ton association, cela fait du bien de rire
diddi : bonne journée à toi
bon moi suis à laboure ce matin, levée tard comme les marmottes.
ptit dej : j'ai tenté le bol de café avec un peu de sucre, 4 biscottes céréales avec un peu de beurre.
midi : pommes de terre à l'eau, surimi, et un morceau de fromage avec une pomme. je vais tenter de manger tout ça...
ce 4h : un thé bien chaud avec deux madeleines.
ce soir : soupe ou pas ? je verrais
en tout cas ce matin pas de douleurs à l'estomac, enfin pour l'instant.
gros bisous mes jolies !