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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
jeudi 6 Décembre 2012 bonne journée aux olivettes
blog
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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le blog des ollivettes ! ou régne la bonne humeur
bonjour bonne journée et pleins de gros bisous 
merci de votre visite
au plaisir
FAZIA
je ne sais plus ou habite notre amie mais je suis persuadé que tu vas t'entendre avec
je vais dire des bêtises mais je crois que c'est ou tu as ton pt chateau
je te fais des gros bisous et merci
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MICHALETTE
JE TE SOUHAITE UNE BONNE SOIREE
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
MATIN : café , pain azyme et beurre , yaourt et kiwi .
MIDI : Pâtes au fromage , côte de porc , semoule au lait .
COLLATION : Café et une mandarine .
SOIR : velouté de potimarron , une sardine avec un petit morceau de pain , fromage blanc et fruit
ET BIEN DEMAIN
JE SENS QU4IL VA Y AVOIR UN ARRËT CHEZ LE PATISSIER
JE FAIS UN PARI
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CHARLY
TU ES LA
JE NE T AVAIS PAS VU
J AI FAIS MON BOULOT MA CHERIE
BON COMMENT VAS TU ??
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ce matin :
café avec un peu de sucre, coca pour faire avaler le smecta, madeleines
ce midi
: bouillon de poule avec riz. pas faim ça tiraille
peut être un café a 16H
AUVRE CHARLY
SOIGNE TOI
ce soir : je ne sais pas encore.
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MICHALETTE
MERCI BEAUCOUP
GROS BISOUS
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évelyne
bonsoir ma belle je vais allez voir les groupes tout à l'heure
bises
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charly
tu as topujours de la fiévre
je te fais des gros bisous
soigne toi bien
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posté par basketteuse30 le 06-12-2012 à 10:26    signaler un abus |
coucou j espere que tout le monde va bien mon menu d aujourd hui
ce matin pain avec the jus d orage et fromage a
midi
couscous vegetarien yogourt et fruit
et ce soir salade de celeri haricots verts et compote de pomme
bonne journée à toutes et à tous
et ben ma pte puce c'est très bien
continu
allez il ne faut pas lâcher ,je te promets que tu vas maigrir
il y a une dame qui est sur mon groupe en deux jours 800 gr en moins
alors tu peux vraiment aussi
je suis vraiment contente de te lire
et au plaisir tu viens quand tu veux
bisous et merci
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franca
je me demande si je suis allez sur ton blog
je te jure que je pensai à toi
je te fais pleins de gros bisous
bonne soirée 
bonsoir ,
jeudi 6 Décembre 2012 bonne journée aux olivettes
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posté par azzamimou le 06-12-2012 à 10:07 signaler un abus |
bonsoir ,
je suis contente de te lire ici
c'est très gentil
je vais allez voir tout à l heure ma grande
tu vas te faire des amies
je me demande si fazia est pas originaire comme toi
vous en parlerez
ne te fais pas de soucis moi en 2008 j'étais comme toi et bien tu vois ce que cela donne
bises
bonne soirée
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le 06-12-2012 à 10:07
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bonsoir ,
je suis contente de te lire ici
c'est très gentil
je vais allez voir tout à l heure ma grande
tu vas te faire des amies
je me demande si fazia est pas originaire comme toi
vous en parlerez
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bises
bonne soirée