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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
jeudi 6 Décembre 2012 bonne journée aux olivettes
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
le blog des ollivettes ! ou régne la bonne humeur
bonjour bonne journée et pleins de gros bisous 
merci de votre visite
au plaisir
/Users/Pepito/Desktop/Vidéo du 05-12-12 à 21.33.mov
bonsoir,ma Ollive,et les amis
j'espere que vous allez bien, et que vous avez passé une bonne journée.
je suis allée à Tati ce matin ils y'avait de tres belle chose ,ducoup j'ai acheter 2 robes pour Anissa .
et pour moi une jolie tunique grise sur le col de très jolie paillètte .
bonne soirée, et une tres bonne nuit
bizzzzzzzzzzz
hello'soir mes amies
basceya, franca ma mimi : merci pour vos petits mots qui me font très plaisir. l'avantage de la gastro : on prends pas de poids. hi hi hi
chez tati j'ai trouvé de belles écharpes, j'en ai pris une pour mon chéri une pour son petit et une pour mon amie de la famille.
ma mimi tiens bon tu ne vas pas craquer, aller courage ! gros bisous
maman Ollive n'est pas parmis nous, des problèmes de connexion pc, ah ce mauvais temps.
pour y palier je vous envoie à toutes mes chéries un beau rayon de soleil
gros bisous
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je passe pour un petit coucou
passez une bonne nuit pleine de beaux reves
à demain
COUCOU MA PETITE OLIVE ET LES OLIVETTES . 
Alors cette journée , pas trop mal passer ??? moi je suis toujours avec la pluie ..... ras le bol ............
Ollive voici mes repas du mercredi .; Mimi a une baisse de motivation pour faire le régime surtout le soir . Que faire ?????
MATIN : café , pain azyme et beurre , yaourt et kiwi .
MIDI : reste de lentilles avec chipolata car rentrer tard , créme de spéculos .
COLLATION : 1 mandarine et un café .
SOIR : velouté de potimarron avec un peu de mascarpone ; et un peu de fromage blanc et une pomme .
Je vais essayer de ne pas craquer et de me tenir a cela , mais le démon du soir me reprends .... pas facile .... envie de gâteaux mais non il le faut pas .....
Voila , Ollive et les copines je vais aller a la soupe et ensuite regarder un peu la télé , demain tranquille , rien de prévue ça fait du bien de temps en temps de rester a la maison .
Bonne soirée a tout le monde et une bonne nuit , moi ce soir je prends mon cachou pour bien dormir ..... 
Je vous fais pleins de gros gros bisous et vous dis a demain les filles . 
BISOUSSSS
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bonjour bonne journée et pleins de gros bisous
merci de votre visite
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CHAMAIE
PASSE UNE BONNE JOURNEE