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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonjour
ma pte puce
tu dois avoir du boulot car les travaux c'est pas agréable
la poussiére arrive vite tu feras pleins de gros bisous à ta pte famille
bisous 
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bonjour,
alors tu ne t'ennuie pas trop
trop mignon Filou avec ollive
je te fais des gros bisous
je vais finir mes vitres cette aprés-midi de la véranda dehors
bonjour tout le monde
j'espèr que vs avez passez une bonne nuit
pour moi tout va bien pour le moment tout à l'heure une heure de massage wwwww
pour le menu
matin
1 café ss +1cs huile d'olive+1 cs confiture +2 verres d'eau contrex
midi
une salade avec tous les legumes+6 cs lentille+1 grenade+ 2 verres d'eau contrex
collation
1 yaourt 0% MG 0%sucre à base de pamplemousse
soir
soupe aux legumes+1 pomme+1 tisane et au lit
je vs souhaite une bonne journée
à+
chaimae
Coucou Chaimae .
Profite bien de ton massage , moi trés mal dormie , une petite sieste s'impose cet aprés midi ......
Bonne journée et gros bisous de Mimi .
Réveillée tard 
,temps gris ,vivement la neige !
Ma maman 
est repartie ce matin,je vais me reposer cet après midi .
Bonne journée à toutes !!!!
Coucou ma Puce .
Allez cet aprés midi , moi aussis petite sieste car trés mal dormie , je vais essayer de récupérer car ça fatigue ce manque de sommeil , ce soir je vais prendre un cachou ......
Bon repos a toi et bonne journée , ici toujours la pluie ... ras le bol
Bisous de Mimi
hihihi !! excusé moi les amis je me suis trempé de jour , on n'est mercredi et non jeudi.
envie que le week end vient vite 
je vait vite a tati il ont mis des belles robes de soirée 
a plus tard
bizzzz
Coucou ma Belle .
J'espére que tu va trouver ta robe a Tati , c'est vrai qu'il ont de belles choses , tu nous montrera ...... oui je suis curieuse ......
Bonne journée et gros bisous ma belle Fazia .
Mimi
Réveillée tard ,temps gris ,vivement la neige !
Ma maman est repartie ce matin,je vais me reposer cet après midi .
Bonne journée à toutes !!!!
bonjour,ma Ollive ,et les amis
j'espere que vous avez bien dormis !!!
je vous souhaite de passé une bonne journée
gros bisous
hihihi !! excusé moi les amis je me suis trempé de jour , on n'est mercredi et non jeudi.
envie que le week end vient vite
je vait vite a tati il ont mis des belles robes de soirée a plus tard
bizzzz
bonjour tout le monde
j'espèr que vs avez passez une bonne nuit
pour moi tout va bien pour le moment tout à l'heure une heure de massage wwwww
pour le menu
matin
1 café ss +1cs huile d'olive+1 cs confiture +2 verres d'eau contrex
midi
une salade avec tous les legumes+6 cs lentille+1 grenade+ 2 verres d'eau contrex
collation
1 yaourt 0% MG 0%sucre à base de pamplemousse
soir
soupe aux legumes+1 pomme+1 tisane et au lit
je vs souhaite une bonne journée
à+
chaimae
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le 05-12-2012 à 09:37
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bonjour
et oui un pt massage ais tu dois avoir mal
j'ai découvert que tu avait un blog
et bien je me réveille
je te souhaite une bonne journée
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matin
1 café ss +1cs huile d'olive+1 cs confiture +2 verres d'eau contrex
midi
une salade avec tous les legumes+6 cs lentille+1 grenade+ 2 verres d'eau contrex
collation
1 yaourt 0% MG 0%sucre à base de pamplemousse
soir
soupe aux legumes+1 pomme+1 tisane et au lit