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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Ce matin , bobo a la tête .... j'ai eue froid hier pourtant bien habiller mais il faisait un vent du nord glacial , et par ce fait beaucoup de forains n'ont pas déballer , donc c'était minable .mais ensuite un bon repas nous a bien réchauffer et comme d'habitude nous avons danser durant 2 h , contente de ma journée malgré tout .
Et vous mes amies vous avez passer un bon jeudi ?
Maman Ollive toujours pas d'ordi ??
Ici il a gelé , hier soir il faisait 4 degrés , ça caille ... j'ai du mal a supporter , je deviens de plus en plus frileuse , eh oui faut pas vieillir hihihi .
Je repasserais dans la journée car la j'ai du boulot , ménage courses ECT......
Je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous a toutes .
**** MIMI ****
blog
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mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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le forum des ollivettes !ou régne la bonne humeur
https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174
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bonjour,ma Ollive,et les amis
je vous souhaite une bonne journée
je fil vite !!!! pour ma derniere journée de formation
bizzzzzzz
OLLIVE et le forummmmm!!!!!
Journée chargée,journée plaisir
Prenez soin de vous !
Tu es bien matinale !Merci pour la recette
bonsoir,ma Ollive et les amis
je vient vous souhaité une tres bonne nuit
gros bisous
bonsoir,Diddi
Ah !!! c'est pas facil 
mmmm j'adords les macarons
tout les dimanches tu mange 1 macaron
ou si tu à peur de craqué !! tu les enfermes dans le placare à double tour et tu donne la clé à ton mari
j'espere que je tes aider
bizzzzzzz
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Tout à l'heure je me prépare ce classique de JM COHEN pour mon petit déjeuner c'est idéal aussi pour manger avec des broches de fruits exotiques, pour les fêtes pourquoi pas
EMULSION DE LAIT VANILLÉ AUX DATTES
125ml de lait écréma, 1/2 gousse de vanille, cannelle moulue, 3 dattes
émincer finement les dattes, porter le lait à ébullition avec la gousse de vanille grattée et la cannelle, rajouter les dattes émincées; éteindre le feu et laisser infuser 1heure minimum; Retirer la gousse de vanille, puis mixer à l'aide d'un robot, réchauffer légèrement, puis fouetter avant de servir afin d'incorporer un peu d'air.
J'adore cette préparation
Biz
COUCOU MA TITI
Merci pour cette bonne recette , je suis preneuse je vais acheter des dattes car j'adore ça , et justement hier une amie qui revenait d'un voyage a la réunion m'a rapporter dans un joli coffret des gousses de vanille alors je vais essayer cette bonne recette .
Bonne journée et gros bisous Titi .
Mimi