Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Je vous souhaite une belle journée!!!!
Je me dépêche plein de boulot ,mon lave linge fait des siennes ,du coup laverie ,pas question que je prenne du retard dans les lessives et depuis le retour du fiston ça ne manque pas 
 |
|||
|
|||
 |
|||
bonjour
michalette
passe une bonne journée
et amuse toi bien pleins de gros bisous
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
 |
|||
|
|||
 |
|||
bonjour ma puce
tu feras des bisous aux enfants
je me suis un peu inquitté
mais je vais avouer qu'en ce moment c'est pas la joie
je n'arrive pas à travailler correctement avec l'ordinateur si bien que j'en oublis
bises
++++++++++++++++++++++++
menu
matin café au lait + 50g de pain+beurré omega3+1 kiwi
midi salade composé+pomme
l'eau contrex
16h30 thé+yaourt nature
dinée tarte au fromage+yaourt
c'est bien
comment va ta pt soeur et le bébé ??
bisous
je suis allée voir ma soeur lundi soir ,elle va tres bien,et son bébé aussi .
je te remercie ma Ollive.
Anissa te fait de gros bisous
bizzzzz
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonjour, ma Ollive et les amis
je vient vous faire un petit coucou avant de partir .
bonne journée
bisous