Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



15181 - 15190 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 28-11-2012 à 15:10

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youpi je regardais par la fenêtre te vovi you ou piiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

bisous ma reine

 

evelyne

 

nb je vais au pain a pieds , ça fera du bien a tout

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 14:08

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Vis ta vie, elle profitera de toi sinon
Vis-là aujourd’hui, elle a une date d’expiration
Vivre c’est aussi souffrir, mais être heureux
Pour bien vivre on a besoin des deux

On rencontre parfois des gens merveilleux
Mais on en rencontre aussi des ennuyeux
Qu’on se batte, qu’on pleure ou qu’on rit
Qu’on se laisse guider par nos envies

On sait, que c’est juste un passage
Ce que d’autres appellent un voyage
Que c’est avant tout pour nous, un destin
Que tout cela, nous conduira à une fin

La vie vaut la peine d’être vécue
Elle peut nous rendre heureux par surplus
Elle est belle, et j’y crois en notre vie
De plus, ses p’tits bonheurs sont gratuits

Si elle n’est pas toujours sereine, discrète
Notre conduite à nous est-elle parfaite
Puis la vie surtout, c’est notre histoire
C’est toutes ces choses que l’on aime voir

C’est notre reflet, c’est vraiment notre image
Nos vrais souvenirs, non pas un mirage

Texte Claude Marcel Breault

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:46

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Witilife 

bonne journée et merci de tes pts messages 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

bonsoir,
bienvenue 
contente de voir que vous avez pris une très bonne décision 
moi en 2008 j'ai démarré comme vous sur le site et en 6 mois de temps j'ai maigri de 17 kilos sans jamais faire le yoyo 
je peux vous certifiez que j'étais heureuse de voir mes pts kilos partir .
des dames m'ont bien dirigées et elles m'ont expliquées 
ce qui fais que j'ai toujours été motivé
il est vrai qu'au début j'avais un peu de doute ,je me disais toujours vais-je y arriver 
et bien vous voyez j'y suis parvenu 
je ne peux  vous souhaitez que vous ailliez autant de satisfaction que moi
depuis 2009 je fais mon possible pour aider et motiver 
il est certain que nous devons être à l'écoute de nos diététiciens et médecins 
mais nous sommes et nous avons un motif de venir sur les forums,blogs ,groupes comme bon vous semble et de retrouver des amies virtuelles qui sont des fois des vraies réalitées 
et c'est une vraie joie 
si vous avez des pts problémes vous le dites et vous aurez toujours une personne qui passera et vous aideras
surtout regarder bien vos invitations et vous pourrez faire vos blogs et avoir des amies qui se feront une joie de voir votre défit que vous vous êtes lancés 
bonne soirée 
et merci de me lire
j'espére ne pas vous avoir ennuyez 
amitiés

enlightenedbonjour ,pour rentrer chez moi ,il faut juste cliquer sur les httpenlightened
et vous allez êtres directement ou vous voulez aller 
coolmerci beaucoup et bonne journée !bisous cool
le forum des ollivettes de la bonne humeur 

https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174

blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
  mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
 

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:42

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 my-lee 

BONJOUR 

BIENVENUE 

si tu le désires tu peux faire comme nos amies 

marquer ce que tu manges et tu vas maigrir 

dans les groupes tu as tout 

vidéos calories recettes avec les calories il faut faire une demande 

si tu le désires 

au plaisir de te lire 

bonne journée

bises

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:38

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photo117831.gif

BONJOUR

CHAMAIE 

toutes mes félicitations 

c'est très bien 

tu vas y arriver ,mais il faut le temps

courage amie 

je te souhaite une très bonne journée 

++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

hier j'etait chez la dieteticienne -200 g (-300g gras-100g muscle+200 g eau)yes

c'est pas beaucoup mais au moins  -------------

le menu d'aujourd'hui

matin

café ss+50g pain d'orge+1cs huile d'olive+2 verre contrexyes

midi

une salade+pain d'orge+pamplimousse+2 verres d'eau contrexyes

collation

1 yaourt natureyes

soir

une soupe legume + pomme+1tisaneyes

posté par my-lee le 28-11-2012 à 12:36

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bonjour a vous tous

nouvelle ici j aimerai que l on m aide pour perdre un peu de poids

qq kilos en trop

sourire a bientot

bonne journée a tous

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:35

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photo117831.gif

charly 

bonjour 

tu es fatigué 

ma grande 

je te fais pleins de gros bisous

bonne journée 

+++++++++++++++++++++++++++

 

matin:

ricoré au lait avec une cac de miel, un verre jus d'orange, 4 biscottes céréales avec 2 margarine 2 confitureyes

un café avant de partir non sucréyes

midi :

poelée marine : haricots verts, aubergine, pomme de terre, moules et surimi, un yaourt nature, deux clémentinesyes,

18h

un café pour tenir, non sucré, des biscuits ptit dejyes

soir :

une soupe déshydratée avec vermicelle, un yaourt et un kiwiyes

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:27

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michalette 

bonjour 

et bien je vois que tu es en pleine forme 

je suis très heureuse 

bonne journée

gros bisous 

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:25

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posté par basceya 
le 28-11-2012 à 08:51


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bonjour 

bon je vois que tu as bien dormi 

c'est déjà bien 

j'espére que tu vas avoir moins mal

je te fais des gros bisous 

merci de donner de tes nouvelles 

posté par OLLIVE le 28-11-2012 à 12:22

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posté par Franca27600 
le 28-11-2012 à 07:14
 


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bonjour 

ma belle je te fais pleins de gros bisous

mon pt neveu est venu 

ollive contente

gros bisous 

15181 - 15190 de 18298




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