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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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hello les filles et ma ptite mère Ollive
un petit coucou pour souhaiter à vous mes toutes belles une bonne nuit
je n'ai pas mangé très équilibré mais j'ai passé une superbe journée et le prétendant semble tenir à moi car il me l'a dit au tel ce soir.... à suivre..... je reste sur mes gardes...... mais j'ai passé un dimanche whaou whaou. pas de fleur comme la dernière fois mais un très bon vin en apéritif un rosé de chinon au repas et monsieur m'avait préparé des choses simples mais délicieuses : un steak de magret de canard grilé et un excellent gratin de pommes de terre le tout fait par monsieur...et mon moelleux au chocolat
suivi d'une balade dans les bois et tour d'un joli petit étang.
pour loulou steph : essaie le lapin aux pruneaux, miam miam
domino : moi je préfère le rose bonbon
baseya: félicitation tu as très bien géré ton menu malgré tes invités familiaux
ma mimi : j'espère que tu vas bien. ton filou est comme mon charly un peu de pluie et oust retour maison a peine sorti la porte.
bon vais au dodo à demain
super ce repas et cette balade dans les bois! romantique........
Je te souhaite une bonne nuit.
Bisous
hello les filles et ma ptite mère Ollive
un petit coucou pour souhaiter à vous mes toutes belles une bonne nuit
je n'ai pas mangé très équilibré mais j'ai passé une superbe journée et le prétendant semble tenir à moi car il me l'a dit au tel ce soir.... à suivre..... je reste sur mes gardes...... mais j'ai passé un dimanche whaou whaou. pas de fleur comme la dernière fois mais un très bon vin en apéritif un rosé de chinon au repas et monsieur m'avait préparé des choses simples mais délicieuses : un steak de magret de canard grilé et un excellent gratin de pommes de terre le tout fait par monsieur...et mon moelleux au chocolat
suivi d'une balade dans les bois et tour d'un joli petit étang.
pour loulou steph : essaie le lapin aux pruneaux, miam miam
domino : moi je préfère le rose bonbon
baseya: félicitation tu as très bien géré ton menu malgré tes invités familiaux
ma mimi : j'espère que tu vas bien. ton filou est comme mon charly un peu de pluie et oust retour maison a peine sorti la porte.
bon vais au dodo à demain
bonsoir les copinettes et ma ollive
j'espere que vous allez bien ? et que votre dimanche bien passé!!
j'ai pas eu le tempt de mettre mes repas ce matin café au lait+3 tartine de pain complet+beurre omega3+yaourt nature.
midi: pas eu le tempt de mangé,ducoup une pomme+ l'eau contrex, cherché ma puce.
17H un petit café + pain au lait
dineé tomate cerice+ un tagine que mon mari à préparer (pomme de terre olive poivron+ viande de veau sens gras,yaourt sveltesse au caramel 0,9%
tisane
gros bisous
bonne nuit
cherché m
Dimanche 4 NOVEMBRE 2012.bonne journée !!!
Bonjour à vous toutes et tous 
que de boulot à faire 
mais je vais avoir un bisou 
et un pt cadeau 
Quand il y a du soleil...
dans ton coeur, il fait beau partout ailleurs !
coucou c'est qui ???
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
et c'est parti les filles
bonne soirée
bonne soirée gros bisous je vais venir à la premiére heure
car je suis fatigué
bises
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Dimanche 4 NOVEMBRE 2012.bonne journée !!!
Bonjour à vous toutes et tous que de boulot à faire mais je vais avoir un bisou et un pt cadeau
Quand il y a du soleil...
dans ton coeur, il fait beau partout ailleurs !
coucou c'est qui ???
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et c'est parti les filles
Michalette
bonsoir
mais c'est pas possible tu viens de me faire rire tout à l'heure
car je me suis connexter chez MOZILLA FIREBOX c'est moins cher 
non mais tu sais que j'en ricane encore
c'est pas vrai du vas vider la carte banquaire
tu rentres pour manger et tu sors pour digérer
c'est pas vrai
j'y crois plus
encore heureux que je suis seule
car sinon je crois qu'il va appeler SOS
mais alors tu es pire que les gosses il va falloir te mettre dans un chariot
ah ma pauvre
au moins nous rigolons
bon il va falloir être sage cette semaine
c'est pas des gâteaux par hasard que tu vas acheter ?
il faut tout dire à ollive
bon je te laisse
gros bisous
COUCOU OLLIVE .
Non moi j'ai rien dépenser ..... je n'avais besoin de rien mais pour me sortir de la maison , comme tu dis " il faudra me mettre dans le chariot ou alors en laisse comme mon Filou hihihi , j'en rit encore toute seule .ici il a plu toute la journée sans arrêt , je suis sortie avec Filou pour lui faire faire ses besoins ............... et rentrer bien vite .
Voila , ma Belle je vais rester un peu sur internet et ensuite au dodo ...............
Au final ce soir j'ai fait une omelette au p d t , et 1 kaki j'adore ça ......
Bonne soirée et gros bisous mon OLLIVE ..........
A demain .
***** MIMI *****
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Un mot gentil...
peut réchauffer jusqu'à trois mois d'hiver.
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bonjour
et oui comme tu dis
nous allons travailler de façon à ce que nous laissions tous les pts kilos sur le forum
je te souhaite une bonne journée
bisous