fripouille

bonsoir ,

mais c'est plus que certain ,nous devons bien se mettre dans la tête que le poids ,il revient si nous ne faisons plus du tout attention

mais nous sommes vivantes et nous devons nous faire plaisir

moi toutes les semaines même si j'ai pas perdu je m offre un truc ,une bonne nourriture ou autre .et ne jamais culpabiliser

moi je suis allez à l hôpital la semaine derniére et j'y retourne pour plusieurs jours en novembre ,je mange de tout en plus pte quantitée et sans sel pour cause maladie ,mais je prends à forte dose de la cortisone et bien quand je prends un ou deux kilos le généraliste diététicien ne me disent rien ,ils ont mes fiches de maladies devant les yeux .mais par contre je sais que je dois faire attention

sinon je créve et c'est vrai

garde bien ta diététiciénne car c'est pas toujours le cas chez certaines et en privé et très cher aussi

bisous

charly 

bonsoir ,

tout d'abord je ne suis pas contrarié que tu ailles mangé des pts trucs qui ne me regarde pas

mais contrarié de te voir dans cet état

pourquoi ?

pour la simple et bonne raison

c'est que tu es loin d'être la seule ,et puis

il y a pire tu ne crois pas.

toi charly qui doit connaitre des personnes ,car je me doute que tu connais et que tu vas vers des personnes qui n'ont rien à manger.

j'en suis même persudé

tu sais que je sais lire dans les messages

alors tu as mangé 500 calories de plus

ne crois tu pas que c'est te contrarier pour rien .

toi charly qui est toujours la premiére à aider!!!! comme nos autres amies

évidemment

à aider celles qui ont fait comme toi aujourd'hui !

crois-tu que moi je me vante de ce que je ne devrais pas faire

bon ,j'en conviens c'est pas bien de ma part ,mais en principe nous devons donner excemple

tout du moins le faire croire

charly ,je vais être franche et directe,tu passes de sales moments ,travail à fond ++++etc ,le mauvais temps ,tu es seule ,le soir tu parles à qui à ton bébé et bien moi je serai comme toi ,

tu es une femme très fatiguée et ceci moi je le sens et le sais ,tu as trop de stress au boulot depuis pas mal de temps

moi ce que je ferai

et bien déjà des vitamines et puis surtout ne te démoralise pas pour 500 gr que tu vas prendre ,car tu as du caractére et le jour ou cela va te prendre tu es capable de maigrir de plus d'un kilo dans une semaine et tu vois et bien tu te ronges pour rien et tu ferais mieux d'allez faire un tour avec charly ou d'allez voir ton amie et boire un pt thé et ne plus penser à aujourd'hui

c'est fini

demain tu manges normalement et tu ne stress plus ,car tu ne sais peut-être pas mais le stress fait grossir

nous t'aimons toutes et j'ai bien dis toutes

alors vient avec le sourire

oublie cette satanée journée et pense aux jours à venir

je te fais peins de gros bisous au nom de toute cette belle pte famille

bises

fripouille53810

bonsoir ,

fripouille

je suis totalement d'accord avec toi

nous devons nous faire un pt plaisir

préparer même sa pte portion

ranger le reste

mais ne jamais se punir

nous ne tenons pas longtemps et nous sombrer soit dans la nourriture

ou alors la déprime

c'est pas comme cela que nous maigrissons

tu as une très bonne diététiciénne

bonne soirée

bises

chaimae6

bonsoir et merci d'avoir pensé à notre amie

bisous

michalette

bonsoir

gros bisous ma belle

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        MATIN

Café , 2 tranches pain complet , beurre , 1 yaourt et 1 kiwi .

                                   MIDI

Haricots beurre vapeur , filet d' eglefin cuisinée avec un peu de vin blanc tomate et poivrons , 1 créme au chocolat maison .

                                  Collation

1 café

                                  SOIR

concombre en vinaigrette , 1 croque monsieur et 1 pomme

tu n'auras pas la fosse ceptique à vider cette année

éconnomie tu écoutes bien notre président

bisous

c'est très bien