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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
hello pour michalette :
mon docteur dit : les amis sont là pour faire la fête, mais quand vous vous avez besoin ya plus personne. et c'est vrai. le coup d'être malade je suis désolée cela n'est pas une réponse. j'en suis la preuve cette semaine. je suis malade j'enchaine un boulot avec travail vocal intense et pourtant je prends le temps pour envoyer des textos à mes amies.
donc tant pis pour elle ! des amies tu en as pleins ici, bien que l'on ne se voit pas mais c'est énorme. Ma mimi reprends toi promis on est toutes avec toi et laisse tomber cette fille qui ne vaut pas lon amitié
je mets pas mon repas d'hier car du n'importe quoi hier soir, trop hs.
ce matin ; bol de chocolat chaud 2, tranches de pain complet, avec une noix de beurre, un lactimel et un verre jus orange
ce midi : une salade composée de cruditée, un yaourt et un fruit.
bisous
fazia
bonjour,
as-tu fais ton gros dodo ?
je te fais des gros bisous et merci
bonjour,
merci maintenant je sais tout
oui tu as raison il va falloir faire attention
tu onnes ta part à ton homme
il est loin d'avoir des kilos en trop
gros bisous et merci
fazia
pulpy
et vous mes amies
nous allons aider notre gentille
MICHALETTE
MERCI
cacahuete
bonjour,
je suis impatiente de savoir
alors tu viens quand ?
que je puisse gôuter une cacahuette pas salée
c'est trop bon
bonne journée
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matin
2 craquinettes
un yaourt%
une clementine
un kiwi
cafes
midi
2 tranches jambons blancs
courgettes et endives vapeur
2 galettes de riz
un yaourt sveltesse chocolat noir
cafes
collation
cafe biscuit paille d or
soir
2 galettes de riz
2morceaux camenbert
un yaourt nature
une banane
cafes 1,5 litres d eau
c'est très bien
bonne journée
bises
michalette
bonjour,
déjà je suis contrarié de te voir comme ceci,car je sais très bien que tu es loin d'être une femme qui se plaint pour un rien.
tu sais moi j'ai pas trouvé ceci normal ,
j'ai même pensé qu'elle avait eu un malaise
ou qu'elle était pas seule chez elle
c'est à dire les truands
maintenant je vais être franche avec toi.
que tu te fasses du soucis pour des personnes qui en vaillent la peine ,je suis d'accord
je ne veux pas juger une personne que je ne connais pas
mais elle ferait bien d'allez à l'école et d'apprendre l'éducation de savoir au moins d'être polie et de donner des nouvelles
pour moi c'est nul
une personne que tu dois un peu ignorer
et ne plus penser à ceci
ce qui est fait est fait
mais tu peux toujours penser d'elle ce que bon te semble et l'ignorance est bien la seule punition que l'on puisse donner,
c'est pas mon stysle ,il faut que j'ouvre ma poire 
,mais tout le monde est pas comme moi .
remarque tu es gentille TOI
car moi je ne te dis pas 
la pauvre
elle aurait fait une vraie déprime
je trouve incorrecte de voir des gens sans éducation
cela me révolte
Daniel lirait il rigolerait
car il sait que je mouche tout de suite les gens qui n'ont aucune éducation
bon c'est pas grave ,tu as le coin côté gauche
demain côté droit
ne te fais pas de soucis
elle n'en vaut pas la peine
C EST FINI
MAMAN OLLIVE TITITE est là pour t'aider et tu as d'autres amies ici
bisous 
basceya
bonjour,
oui il y a des jours ou nous nous baladons avec plaisir
d'autres ou c'est loin d'être le cas
bonne journée
bisous
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matin une galette aux sons - un yaourth - un café noir
midi : une cuisse de poulet - des pommes de terre cuites au four - un yaourth - une pomme
dîner : une soupe de légumes - des moules crème au curry - un yaourth - une orange
tu peux dormir avec une orange le soir???
moi pas
mais si tu dors c'est très bien
bisous
pulpy
bonjour,
je pense que tu ne dois pas te faire de soucis
pése toi dans deux ou trois jours
courage et garde le moral
maman est là
bisous
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Matin
chocolat au lait 2 tranche de pain beurrés
Midi
2 oeufs au plat un tout petit bout de pain ,
melange haricot vert pomme de terre vapeur
1 petit suisse
Collation
1 clementine 1 carre de chocolat
Soir
un bol de soupe de poisson
une tranche de jambon blanc ,
une pomme
c'est bien
allez et c'est parti
bisous
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bonjour,
oui tu as raison
LES OLLIVETTES sont là et ne sont pas partis
attention attention
nous n'yrons pas dans un bocal
ah non
pas cela
bisous
j'ai vu
c'est bien ma cocotte