Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



16931 - 16940 de 18298
posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 19:15

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tortue366

bonsoir ma belle 

ne te fais pas de soucis c'est générale

alors tu sais tu es loin d'être la seule

gros bisous et merci de ton gentil message

posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 19:12

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cacahuete2008

bonsoir ,

oui tout ira mieux

quand je ne peux le dire

mais il y a pire que moi

merci quand -même

tu bois des cafés TOI ?

NON

je ne le savais pas wink

bonne soirée

bises

et merci

posté par tortue366 le 17-10-2012 à 19:11

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Coucou tout le monde

Le temps passe trop pfff pas tjr le temps de venir faire un petit coucou

Bon niveau repas le midi c'est rapide, j'ai trouvé des biscuits (fruit & forme) 56 kcal par biscuits donc trois le midi ça cale bien. Le soir c'est un peu plus compliqué car j'ai faim mais j'aimerais tant que samedi mme balance montre du moins !!!!

Bonne soirée à tous

posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 19:08

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fazia

bonsoir

j'ai trouvé ma secrétaire

c'est toi

bonne soirée ma puce

bisous et merci

posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 19:06

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MOMITOP

bonsoir ,

je n'ai pas bien compris tu restes ici ou tu veux qu on ailles chez toi?

moi je vais te dire

j'ai assez de mon forum

mon blog

et mes deux groupes

je suis désolé mais je ne peux pas

hélas ,mais je veux bien t'aider si tu le désires

bonne soirée

merci de ta visite

bises

posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 19:02

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domino

bonsoir

as-tu fais tes courses?

ta carte à grillée????

ne pleure pas ma chérie

je vais faire des billets cette nuit

bisous

==================================

..MATIN:

MON BOL DE CORN FLAKES SPECIAL K AVEC DU LAIT ET UN CAFEyes

COLLATION DU MATIN.....1/2 BANANEyes

MIDI....

.LE RESTE DU SOUPER DE HIER SOIR..yes

.2 COURGETTES AUX JAMBON yes

ET UN POIREAU AU JAMBONyes

AVEC UN PETIT BOUT DU BOUT DE PAIN. yes

1 YOHURTyes

COLLATION DE L'APM...

..1/2 PAMPLEMOUSSE ET PLUS TARD yes

1 GALETTE DE RIZ SOUFFLES .yes

 

POUR SOUPER.....

JE VAIS ALLER PREPARER UNE SOUPE A LA COURGE ET CAROTTEyes

. MON MARI VEUX QUE JE METTE DES PDT, PAS LP'HABITUDE, MAIS BON.yes

LUI AURA AUSSI DES VIENNES ,yes

MAIS MOI JE PENSE QUE JE PRENDRAI PLUTOT UN PETIT POT DE FROMAGE BLANC 0%.yes

mais que vous ont -elles fait les pommes de terre

moi j'en mange dés l instant que tu manges avec modération

c'est très bien et c'est parti

bisous

posté par OLLIVE le 17-10-2012 à 18:55

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bonsoir,comme de

 coutume je suis à la bourre

je suis allez faire mes courses

demain le docteur après-midi

demain matin j'ai le mr pour mon ordinateur

et j'attends pour le chauffage

je reconnais qu'il commence à me taper sur les nerfs

enfin ,je me caille

bon je vais faire mon possible pour répondre car j'ai des messages c'est pas possible ,il va falloir que je trouve une secrétaire

c'est pas grave nous avons toute notre vie

alors il ne faut pas se prendre au sérieux

ceci est pour celles qui ne connaissent pas la diablesse d'ollive titite

=======================================

https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
 
 
bonjour,
je suis une dame de 64 ans en 2008 2009
je me suis inscrite pour changer mon alimentation et
perdre du poids.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
depuis 2009 ,je fais mon possible pour aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets régulièrement les calories et des recettes faciles et diététiques
si tu désires être mon amie,j'en serai très heureuse et nous pourrons
nous organisez pour que tu puisses perdre ce que tu as prévu .
je te souhaite une bonne journée,et sache que je suis à ta disposition
j'ai un forum pour les débutantes
un blog (tu appuis sur la pte tête de ma pte fille et moi )et tu es sur mon blog
j'ai deux groupes pour les recettes et dialoguer ensemble
bonne journée
merci de me lire
ollive titite

posté par domino67 le 17-10-2012 à 18:29

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COUCOU MAMAN OLLIVE ET LES OLLIVETTES, TOUT D'ABORD BIENVENUE AUX NOUVELLES OLLIVETTES, VOUS ETES SUR LE BON FORUM POUR COMBATTRE CES MAUDITS KILOS.

ALORS POUR AUJOURD'HUI.....MATIN: MON BOL DE CORN FLAKES SPECIAL K AVEC DU LAIT ET UN CAFE

COLLATION DU MATIN.....1/2 BANANE

MIDI.....LE RESTE DU SOUPER DE HIER SOIR...2 COURGETTES AUX JAMBON ET UN POIREAU AU JAMBON AVEC UN PETIT BOUT DU BOUT DE PAIN. 1 YOHURT

COLLATION DE L'APM.....1/2 PAMPLEMOUSSE ET PLUS TARD 1 GALETTE DE RIZ SOUFFLES .

 

POUR SOUPER..... JE VAIS ALLER PREPARER UNE SOUPE A LA COURGE ET CAROTTE. MON MARI VEUX QUE JE METTE DES PDT, PAS LP'HABITUDE, MAIS BON. LUI AURA AUSSI DES VIENNES , MAIS MOI JE PENSE QUE JE PRENDRAI PLUTOT UN PETIT POT DE FROMAGE BLANC 0%.

CETTE APM, J'AI REUSSI A FAIRE ENV 45MN DE GYM FITNESS .

BISOU LES FILLES. ET MERCI ENCORE MAMAN OLLIVE POUR TOUT CE QUE TU FAIS POUR NOUS.

posté par fazia75 le 17-10-2012 à 15:35

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bonjour les copinettes

je souhaite aussi la bienvenue au nouvelles parmis nouswink

comme notre amie charly la ditlaugh

bonne journée

bizzzzz

posté par cacahuete2008 le 17-10-2012 à 14:33

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Bonjour ma ptite ollive et les filles aujoud hui je vais bien je suis en repos donc menages un peu de courses et repos charly oui j arrive a dormir avec tout le cafe que je bois j en consomme toute la journee et je vzis t etonner je peux aussi en boire a minuit et cela ne m empeche pas de dormir. Sinon comment allez vous aujourd hui ? Et toi ma ptite ollive tes mains ca va mieux je vous fais de gros bisous et a tout a l heure

16931 - 16940 de 18298



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