Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



17911 - 17920 de 18298
posté par OLLIVE le 15-09-2012 à 12:59

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LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR

enlightenedbasceyaenlightened

ne pleure plus ma pte chérie

c'est fini

j'ai retrouvé mon sucre

il était dans le sac de enlightenedfrazy enlightened

je te fais des bisous

posté par michalette31 le 15-09-2012 à 10:54

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basceya le 15-09-2012 à 07:59

Coucou Ollive

intéressantes tes astuces, je vais  les noter pour m'en rappeler. 

Je ùe suis servie un deuxième café pour me réchauffer, dans ma maison 18° j'ai mis ma petite laine!

Je note mon poids de ce matin 72.800 kgssoit 200 grs de perdu.

Je souhaite une bonne journée à toutes les filles qui viennent sur ce forum

Bisous

Coucou Basceya

Bravo pour ta perte , allez on reste toutes motiver pour une nouvelle semaine .

Bon week end et gros bisous .

Mimi

posté par michalette31 le 15-09-2012 à 10:51

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fazia75 le 15-09-2012 à 10:06

coucou les filles et OLLIVE

aujourd'hui je me suis pesé.

samedi dernier 77,9 aujourd'hui 77,1 donc perdu 800 gramme.

je suis ravie de mon efford et de ma motivation .

bonne journéekiss

Coucou Fazia

Bravo pour ta perte , c'est génial ..........

Bon week end et gros bisous .

Mimi

posté par michalette31 le 15-09-2012 à 10:49

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fazia75 le 15-09-2012 à 09:57

bonjour OLLIVE

j'ai vue que tu as perdu 400g,c'est supère tres contente pour toi ,ensemble ont se motivent tres bien.wink

gros bisouskiss

Coucou OLLIVE

Bravo pour ta perte , c'est génial , yes

Et bravo aussi aux autres , même celles qui ne perdent pas soyez MOTIVER et ne lâcher pas ...........

Toutes ensemble on y arrivera , bon courage a toutes et bon week end .

Milles bisous .

Mimi

posté par fazia75 le 15-09-2012 à 10:06

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coucou les filles et OLLIVE

aujourd'hui je me suis pesé.

samedi dernier 77,9 aujourd'hui 77,1 donc perdu 800 gramme.

je suis ravie de mon efford et de ma motivation .

bonne journéekiss

posté par fazia75 le 15-09-2012 à 09:57

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OLLIVE le 15-09-2012 à 07:19

Astuces dans la cuisine!

 

1 - Le persil enlève les odeurs de friture 


Quand  vous faites chauffer une huile de friture,
pour éviter que l'odeur ne se répande dans toute la maison,
placez une branche de persil dans la friture.


2 - Le persil pour fondue bourguignonne

Une fondue bourguignonne, c'est un plat délectable.
Mais attention, il y a un risque,
celui de projection d'huile bouillante
au moment où vous mettez la viande.
Pour éviter cet inconvénient,
il suffit simplement de mettre dans l'huile un brin de persil.
 

3 - Pour donner de la personnalité à une purée

 Ajouté un blanc d'œuf battu, à votre purée,
cela lui donnera une belle apparence et un goût plus agréable

 

4 - Les œufs brouillés

Pour que les œufs brouillés soient moelleux
si vous les avez laissés trop longtemps sur le feu,
retirez-les et ajoutez rapidement un œuf cru.

5 - Pour enlever l'odeur de rance au lard

Il faut laver le lard dans de l'eau tiède
contenant 100 grammes de bicarbonate de soude,
ensuite il convient de rincer avec de l'eau vinaigrée
à raison de 2 c. à soupe par litre d'eau.
On égoutte et on laisse sécher à l'air.

6 - Pour enlever le goût de brûlé au lait

Pour rendre consommable ce lait,
il faut simplement étendre
un torchon blanc et propre mouillé à l'eau froide,
sur le dessus du récipient et recommencer 5 à 6 fois l'opération.

7 - Un sandwich pour changer

Mettez un peu d'huile d'olive dans une tasse au réfrigérateur pour qu'elle fige
Beurrer une légère couche de l'huile d'olive figée sur les tranches de pain.
Ce petit sandwich sera délicieux.

8 - Pour éviter qu'une pâte à tarte ne gonfle pas trop

Il faut tout simplement piquer des morceaux de macaroni dans la pâte.
Ils feront office de cheminée.

9 - Des mayonnaises de toutes les couleurs


Pour agrémenter une table et épater les invités,
disposez plusieurs petits pots avec des mayonnaise de couleurs différentes.
La verte s'obtient en y incorporant des câpres et un petit cornichon haché
elle sera rouge si vous y incorporez une purée de tomates.
Vous pourrez aussi incorporer un poivron haché ou encore une pointe de curry etc...

10 -Donner meilleur goût à l'eau du robinet

Si l'eau potable de votre robinet n’a pas un goût très agréable,
remplissez un pichet d'eau de 1,5 litre et ajoutez
un grain de cardamome légèrement écrasé.
Après quelques heures dans le réfrigérateur,
votre eau sera délicatement parfumée à la cardamome.

bonjour,

votre petit café est au chaud ,j'ai pas mis de croissant nous verrons demain ,de toute façon le boulanger n'a pas voulu m en donner,car il m'a dit que je n'étais pas assez sage.

enlightenedperdu 400 enlightened

ollive contente

 

bonjour OLLIVE

j'ai vue que tu as perdu 400g,c'est supère tres contente pour toi ,ensemble ont se motivent tres bien.wink

gros bisouskiss

posté par fazia75 le 15-09-2012 à 09:53

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michalette31 le 15-09-2012 à 09:15

COUCOU  OLLIVE ET LES FILLES .

Je viens te mettre ma perte de poids , et je suis super contente de moi , et un grand merci a toi qui m'a donner le déclic et la motivation .

                  700 GR EN MOINS ...... 

Je passerais plus tard pour te mettre mes repas ...........

Alors les copines vous aussi vous avez perdue ????

Surtout rester  MOTIVER  quoique qu'il arrive ... car Maman OLLIVE

nous surveille du coin de l'oeil  ..... hihihihi ;

A tout a l'heure , je file faire mon ménage ....

Bisous a toutes .

Mimi

bonjour MIMI

je suis contente pour toi yes

continue comme salaugh

gros bisouskiss

posté par michalette31 le 15-09-2012 à 09:15

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COUCOU  OLLIVE ET LES FILLES .

Je viens te mettre ma perte de poids , et je suis super contente de moi , et un grand merci a toi qui m'a donner le déclic et la motivation .

                  700 GR EN MOINS ...... 

Je passerais plus tard pour te mettre mes repas ...........

Alors les copines vous aussi vous avez perdue ????

Surtout rester  MOTIVER  quoique qu'il arrive ... car Maman OLLIVE

nous surveille du coin de l'oeil  ..... hihihihi ;

A tout a l'heure , je file faire mon ménage ....

Bisous a toutes .

Mimi

posté par basceya le 15-09-2012 à 08:58

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Je te jure Ollive que ce n'est pas moi qui ai volé le sucre. Je suis anti-sucre dans le café, ça le dénature, mais je l'aime dans les gâteaux que tu n'as pas sorti.

Je file à l'aquagym.

Bises

posté par OLLIVE le 15-09-2012 à 08:49

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LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR

enlightenedbasceyaenlightened

toutes mes félicitations c'est bien ,pt à pt

 

l'oiseau fait son nid

pour le café ,tu as pas pris le sucre ,car je ne le trouve plus

c'est pas possible*

je cherche mon sucre

bises amie

17911 - 17920 de 18298




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