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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
bonjour,
oui cela va être maintenant des plats que nous allons faire
c'est très bon pour la ligne et facile à faire,
merci de ton pt message c'est très gentil
bonne journée
bises
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
fazia
coucou
tu gardes des enfants ,moi je croyais que ils étaient à toi les bébés
bisous je vais faires des pommes de terre pour mon homme
bonne journée
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
Ayoye... pas drôle le retour de vacances !
Déjà fini !
Ouais...
Ça passe vite en chien !
Il faut retourner travailler...
Se lever à chaque jour pour aller au boulot...
La sacoche pas mal à terre...
ou le marteau pas mal branlant...
Te dépêcher à chaque matin pour arriver à temps...
Revoir le beau profil de ton boss !!! 
Le travail qui s'est empilé... !
A chaque midi, manger à toute vitesse...
Avoir plein de comptes aussi à payer
parce que tu as un petit peu trop dépensé...
Oh là là !
T'as l'air découragé !
Je te comprends !
Ben... écoute... pleure pas !
Regarde... t'as juste à travailler encore 350 jours et tu vas être
en vacances de nouveau !
Ça te console pas ?
Bon... ben regarde d'abord...
Bientôt ce sera la fête du travail :
Ton patron va te donner un beau ti 8 heures de congé !
Ah ! Arrête de pleurnicher !
C'est ça, la vie, mon ami...
...la petite vie des humains !
On te l'a jamais dit
et oui c'est lundi ,et beaucoup de personnes vont allez travailler,alors bon courage et passer une bonne journée avec vos collègues
ollive
Ah ah ah , tu la sors bonne Ollive!!! comme on dit chez nous, bravo, pour ton humour cela met la frite quand on te lit!!!!!!
Bises Gouiri
ollive j'ai mon blog qui marche pas je sait pas comment faire
merci
bonjour les filles et ollive
merci pour la recette moi j'adors les poireaux .
à 9h00 les bébés arrivent .
à plus tard
bisous
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
40 calories / décilitre
- 1,5 kg de poireaux,
- 1 kg de pommes de terre farineuse,
- 1 gros oignon,
- 30 g de beurre
Nettoyez les poireaux en réservant 6 cm de blanc et en fendant le reste sur toute la longueur afin de bien les débarrasser de la terre incrustée en les lavant. Réservez les blancs et hachez le reste grossièrement.
Hachez également l'oignon.
Mettez le beurre à fondre dans une casserole et, lorsqu'il est bien chaud, jetez-y oignons et poireaux hachés. Mélangez et faites suer sans coloration. Il faut qu'ils fondent doucement. Baissez donc le feu au minimum et couvrez votre casserole.
Lorsque les légumes seront fondus, ajoutez les pommes de terre coupées en morceaux et mouillez de 4 l d'eau. Salez légèrement et, lorsque l'ébullition apparaître, baissez le feu pour laisser mijoter 45 minutes.
Pendant ce temps, coupez les blancs de poireaux en 4 dans la longueur, puis des tranches de l'épaisseur d'une pièce de monnaies. Lavez bien à l'eau froide.
Lorsque votre potage aura cuit la demi-heure, passez le au mixer.
Remettez-le sur le feu et ajoutez les blancs de poireaux émincés pour les faire cuire une quinzaine de minutes. Ajustez
vous pouvez moins mettre de pomme de terre si vous le désirez
bon lundi
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quoique je vais directement sur le mien donc je ne peux pas voir
peux tu me dire ou il se trouve ???
merci
bisous