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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
tortue
bonjour,je vais te souhaiter un bon lundi et je t'attends ,tu notes tout .
contente de te lire
bon lundi et gros bisous
je ne comprends pas un coup sur deux il y a une image
oh là là
bisous
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
michalette
bonjour
je te souhaite un bon lundi ,
pleins de gros bisous
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MATIN :
Caféss ,
40 gr de pain complet ,
beurre ,
1 yaourt ,
1 kiwi .
MIDI :
Un demie pamplemousse ,
1 escalope de veau smg ,
Courgettes vapeur ,
10 petites patatos ,
2 boules de glace , C EST DIMANCHE
eh oui je me suis fait plaisir ,
OLLIVE je vois que tu me fais les gros yeux ...
COLLATION : 1 yaourt % ,
et un café .
SOIR :
Tomates ,
un demi avocat ,
un demi oeuf dur ,
le tout sans assaisonnement .....
Une demie poire
et un carré chocolat .
Et toujours mon litre d'eau .....
et c'est parti ,maintenant samedi les pts plaisirs après la pesée
bisous
BIEN MA BELLE
coucou me revoila je peu pas me passer de vous 
OLLIVE comment va tu ?mmmm elle doit etre bonne ton velouté au petit pois
j'ai noté ta recette
oui ils ont l'ecole demain, deja couché depuis longtemp 
moi sa va tres bien je te remercie.
j'ai passer mon dimanche à faire le ménage.
gros bisous a tous
à demain
je voulait te dire ollive tu à pas de problème pour accéder à mon blog
je sait pas si sa marche le blog; merci
COUCOU LES FILLES ET OLLIVE .
Me voici pour vous faire un petit bonsoir et vous souhaiter une trés bonne nuit a toutes .
Et n'oublions pas nous restons motivées a fond les manettes . OLLIVE la prochaine fois je viens faire mon marché chez toi , OK ..... je n'ai pas dépenser beaucoup d'argent juste des oranges et cuisses de poulet fermier ..... et en plus je me suis fait un petit plaisir une tunique a 15 e , tu vois je ne me suis pas ruiner .......................
Je souhaite la bienvenue a toutes les nouvelles et un clin d'oeil a mon amie ( COLINETTE ) je suis heureuse qu'elle soit venue parmi nous . toutes ensemble on sera plus motiver , on ne lâche rien , car OLLIVE va nous gronder , mais non elle est trés gentille et nous aide beaucoup ..... un grand merci OLLIVE ......
Allez , je vais mettre mes repas du dimanche .....
MATIN :
Caféss , 40 gr de pain complet , beurre , 1 yaourt , 1 kiwi .
MIDI :
Un demie pamplemousse , 1 escalope de veau smg , Courgettes vapeur , 10 petites patatos , 2 boules de glace , eh oui je me suis fait plaisir , OLLIVE je vois que tu me fais les gros yeux ...
COLLATION : 1 yaourt % , et un café .
SOIR :
Tomates , un demi avocat , un demi oeuf dur , le tout sans assaisonnement ..... Une demie poire et un carré chocolat .
Et toujours mon litre d'eau .....
BONNE SOIREE A TOUTES ET GROS BISOUS .
DEMAIN UNE NOUVELLE SEMAINE , COURAGE LES FILLES ON SERA LES PLUS FORTES ..............
BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSS
LE FORUM DE LA BONNE HUMEUR
****frazia ****
bonsoir,comment vas-tu ,les enfants vont allez à l'école demain
as-tu passé un bon dimanche??
nous avons eu du beau temps c'est super,mais demain il parait qe nous aurons de l eau 
je sais bien que nous en avons besoin,mais je suis loin d'avoir terminé mon boulot dehors,alors je vais faire du ménage à fond.
je te souhaite une très bonne soirée
bisous
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Ayoye... pas drôle le retour de vacances !
Déjà fini !
Ouais...
Ça passe vite en chien !
Il faut retourner travailler...
Se lever à chaque jour pour aller au boulot...
La sacoche pas mal à terre...
ou le marteau pas mal branlant...
Te dépêcher à chaque matin pour arriver à temps...
Revoir le beau profil de ton boss !!!
Le travail qui s'est empilé... !
A chaque midi, manger à toute vitesse...
Avoir plein de comptes aussi à payer
parce que tu as un petit peu trop dépensé...
Oh là là !
T'as l'air découragé !
Je te comprends !
Ben... écoute... pleure pas !
Regarde... t'as juste à travailler encore 350 jours et tu vas être
en vacances de nouveau !
Ça te console pas ?
Bon... ben regarde d'abord...
Bientôt ce sera la fête du travail :
Ton patron va te donner un beau ti 8 heures de congé !
Ah ! Arrête de pleurnicher !
C'est ça, la vie, mon ami...
...la petite vie des humains !
On te l'a jamais dit
et oui c'est lundi ,et beaucoup de personnes vont allez travailler,alors bon courage et passer une bonne journée avec vos collègues