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Forum minceur › Je commence mon régime...
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| AUTEUR | Message |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53 
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Coucou! Moi aussi j'ai arrêté de fumer et pas sans mal, j'ai rechuté à plusieurs reprises.....comme pour le régime.... je suis sous traitement : le fameux Champix avec une tonne d'effets secondaires qui s'amplifient en cas de consommation de nicotine.... ce traitement m'a vraiment crevé mais efficace pour moi! je pense le prendre encore un mois et après j'arrête(c'est minimum 3 mois de traitement), et puis là j'ai plus envie de fumer car trop crevé par le médoc (qui est cher en plus!)....mais ça ne m'a pas empêché de compenser par la nourriture.....j'ai un bide énorme! alors je commence à avoir la haine contre la clope! sinon pour moi début régime lamentable (et ça me fait rire en plus!) alors du coup je vais courir (30 minutes ce matin avec mon chien ravi) et là j'envisage d'aller investir dans un bouquin de menus minceur comme ça pas de prise de tête pour savoir ce que l'on mange et acheter le bouquin d'Allen CARR "la méthode simple pour en finir avec la cigarette". Alors si ça interesse j'en toucherai 2 mots (surtout sur le bouquin pour la cigarette)......Et toi Bianca01, tu fumes beaucoup en temps normal et depuis combien de temps, moi j'ai fumé 15 ans environ un paquet par jour.... bon courage!!!!
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Bonjour, J'ai commencé le programme hier, comme beaucoup d'entre vous et je sais que sa va etre dur, en plus j'essaye d'arreter de fumer, mais surtout pour le moment diminuer et se déjà pas mal. Bon aller courage a toutes et tous.
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slt tout le monde je voudrais savoir si se programmr marche vrément car moi jai essayé plein de truc et rien a marché avec moi le dérnier trucs que jai fait c'est la pillulu alli sa ma vraiment déprimé j'ai rien perdu jallait pas du tou au toilette tout le temps comme il le dise j'ai suivi le programme comme on me la indiqué aidez moi car ja souffre beaucoup avec mon poids mon mari aussi d'ailleurs il me la jamais dit mais il me montredu doigts et sa fait tré tré tré mal .3ans de mariage et aucune sortie a cause de mon je qais quil a honte de moi.j'était arnaqué plein de fois sur le net avec des pilules sois disons aide a maigrir mais cétait que des connneries. |
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Bon courage les filles, il faut un début à tout, je pense que le plus dire était de commencer pour le reste on se serre les coudes. |
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coucou les filles moi aussi je commence aujourd'huie06/07 j'éspére que ca va marcher parce que g 10kg aperdre
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oui le soda club est bien cela nous change de l'eau plate en plus les bouteilles soda club permettent de conserver le petillant plus longtemps
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salut moi aussi je commence le régime demain et comme je l'ai dit sur mon blog je bois tellement déjà que je ne sais pas ou intégrer le verre d'eau supplémentaire |
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pour boire ce grand verre d'eau , je bois à la bouteille , j'ai eu des soucis , don le médecin m'a dit un litre et demi par jour , du fait le verre d'eau on doit le boire au saut du lit , on doit surement commencer notre journée comme cela c'est ce que j'ai compris , |
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pour boire ce grand verre d'eau , je bois à la bouteille , j'ai eu des soucis , don le médecin m'a dit un litre et demi par jour , du fait le verre d'eau on doit le boire au saut du lit , on doit surement commencer notre journée comme cela c'est ce que j'ai compris , |
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BONJOUR, moi aussi j commence mon programme demain, mais j ai rien sur ma page j ai pas de programme est ce que c normal? |
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Cela fait 9 jours qu'on me dit de boire de l'eau et que mon programme arrivera "vendredi". Je bois de l'eau, cela fait du bien, mais j'ai l'imporesison que je n'ai rien compris au système; j'attends toujours la suite du programme. ... Qui peut m'aider? |
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je m'y mets aussi, allez courage les filles. |
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moi aussi je fais de la rétension d'eau merci bonne journée!! |
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moi aussi je fais de la rétension d'eau merci bonne journée!! |
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bonjour à vous, moi aussi j'ai une petite vessie, je n'arrête pas, meme sans boire, donc je ne pense pas que ça va changer grand chose sauf peutêtre à maigrir...... bon courage ! il nous en faut bonne journée Catherine
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J'attends avec impatience la suite! |
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coucou j'attends mes menus de la semaine car je viens seulement de m'inscrire depuis quelques jours , moi aussi je bois que quand j'ai soif seulement pour perdre il faut eliminer donc je bois 1litre voir 1 ,5 litre par jour et je suis allé a la pharmacie chercher quelques chose a mettre dans l'eau car je fais de la retention d'eau je gonfle comme un ballon mes jambes surtout mes pieds sont hyper gonfler!!! le soir je sens plus mes pieds je n'arrive plus a marcher ! et c'est vrai que ça marche bien , sinon je mange equilibrer depuis quelques jours , le plus dur pour moi c'est de ne pas grignoter !!! allez lesz filles on va y arriver, on s'accroche !!!
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je ne bois que lorsque j'ai soif j'ai cependant suivi le conseil et en 4 jours ma balance affiche 4 kg de plus, mes chevilles et mollets ont doublé de volume et je ne peux plus marcher bref, je fais un oedème désolée, mais je reprends mes vieilles habitudes : ne boire que lorsque j'ai soif, pas plus, pas moins |
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salut a tous pour l'eau c'est vrai que au debut c'est dur moi avant je buvais jamais puis un jour j'ai pris l'habitude pour eliminer , maintenant j'ai tout le temps ma bouteille c'est devenue instinctif. je commence lundi aussi le regime . est ce qu'il y a quelqu'un qui pourrait me dit s'il y a des quantités a respecter car il ne dise pas merci.a bientot |
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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
y-a-t-il une solution???
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slt tout le monde je voudrais savoir si se programmr marche vrément car moi jai essayé plein de truc et rien a marché avec moi le dérnier trucs que jai fait c'est la pillulu alli sa ma vraiment déprimé j'ai rien perdu jallait pas du tou au toilette tout le temps comme il le dise j'ai suivi le programme comme on me la indiqué aidez moi car ja souffre beaucoup avec mon poids mon mari aussi d'ailleurs il me la jamais dit mais il me montredu doigts et sa fait tré tré tré mal .3ans de mariage et aucune sortie a cause de mon je qais quil a honte de moi.j'était arnaqué plein de fois sur le net avec des pilules sois disons aide a maigrir mais cétait que des connneries.
coucou
oui ce regime marche. depuis lundi 06 juillet j'ai eu une perte de poids de 1,5kg. donc si ça marche pour moi pourquoi ça le ferait pas avec toi.
bon, des fois des ptites fringales quand meme. mais qu'on arrive à gerer c'est à dire stop cette fois ça sufit.
je sais qu c pas facilemais moi j'ai confiance à ce regime. et si tu as un coup de blues, on est toutes là pour te soutenir. c pour ça que le forum et le blog v genial. ça te rebooste en point de temps.
en tout cas beaucoup de courage.
catherine