Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53

La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !

Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !

Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?

Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs  trucs et astuces pour boire plus d'eau.



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posté par anne12856 le 21-09-2013 à 12:27

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Tchin!

posté par zabeth25 le 20-09-2013 à 17:43

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je commence lundi 23/09,c-est bien les grandes chaleur  reviennent ,donc  c'est parti pour le verre d'eau

posté par le 20-09-2013 à 03:05

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bonjour a toute s je commence mon programme lundi 23 septembre! j'ai hate de commencer!

 

 

posté par anne12856 le 19-09-2013 à 16:29

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Perso pour boire j'ai mon truc, je me fais un pichet de tisane au micro-ondes, super rapide 1l5 ou 1l750 donc je bois déjà bcp.  Mais en venant suivre la semaine du 16, en plus le matin en me levant j'avale un grand verre d'eau.

Perso je bois dans de beaux mugs de 1/2l et hop!  Ca avance bien plus vite ainsi!

posté par gerboise1 le 30-08-2013 à 21:06

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Oups pardon. Antésite et non andésite !!

posté par gerboise1 le 30-08-2013 à 21:03

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Boire de l' eau...ça devrait être possible...avec quelques gouttes d' andésite...0 cal!

posté par anne12856 le 27-08-2013 à 11:18

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Bon je suis légèrement la première semaine vu que je vais partir la deuxième.  Mais en plus de ma tisane, je me prend un grand verre d'eau le matin à jeun.

Le coca zéro, je pense que le sucre appelant le sucre ce n'est p-ê pas le top.

Perso j'étais accro au lait avant.  Depuis le régime c'est la tisane.  Si tu n'aimes pas plus l'eau que ça, dans les tisanes il y a plein de goût.

posté par christelle2013 le 26-08-2013 à 08:57

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bonjour tout le monde !!! est il possible de boire du coca zero?

posté par anne12856 le 23-08-2013 à 18:14

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Perso je ne suis pas fana d'eau non plus mais je me fais un pichet de 1litre700 tous les jours de tisane, que je bois à T° ambiante au fil de ma journée.

J'aime les beaux grands mugs d'1/2 l et donc en trois fois sur la journée mon pichet est vide.  Parfois j'en refais un.

Je change régulièrement de tisane, tous les jours presque, je les achète bien souvent en vrac dans des magasins spécialisés.  Mais on peut aussi le faire avec les sachets tout prêts.  Perso je ne mets qu'un sachet par pichet.

posté par anne12856 le 23-08-2013 à 18:04

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Moi j'aimerais commencé après mon retour de vacances c'est à dire le 11 septembre, mais je ne sais pas comment faire. Si je remets à zéro, je ne me retrouverai pas dans votre groupe. Sinon je commence demain avec vous et je dois vous quitter durant une semaine.

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