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La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !
Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !
Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?
Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?
Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs trucs et astuces pour boire plus d'eau.
je suis déçue de ne pas avoir un début de régime. Un verre d'eau en + pour une 1ere semaine c'est bizarrrrrrrrrre. Il faudrait avoir de meilleurs renseignements quand nous nous inscrivons car maintenant il faut attendre encore 7 jours pour commencer ....Au total 15 jours d'attente,c'est long quand on est motivée et que nous nous engageons sur ce site interresant à avoir de bon conseils et beaucoup d'aide au cas où.
A + 
coucou ne te demoralise pas le demarrage est toujours un peu dur mais l'essentiel est d'etre epauler et avec la tenacite et la pers everance on y arrive Moi aussi j'ai eu beaucoup de difficultes a commencer bizzzzzzz drinouss
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salut
c'est vrai que sans les quantité, c'est dfficile; est ce qu'on est obligé de tout manger ce qu'il y a de prévu ? merci de vos r'éponse