Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53

La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !

Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !

Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?

Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs  trucs et astuces pour boire plus d'eau.



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posté par marine26100 le 28-05-2009 à 18:30

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Courage a toi !!!

meme si tu n as pas reussi ta premiere semaine c est pas grave commence la maintenant et courage pour la deuxieme !!! on est avec toi et si tu veux un soutien je suis la !

bye !

posté par marine26100 le 28-05-2009 à 18:27

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Coucou !

Moi j ai adorer la premiere semaine et cela ma permise de me remettre a boire un peu plus car je ne buvai qu un litre d eau par jour... et les idée de recette c est genial j adore et mon cheri et content car ca lui plais aussi, enfin jusqu a ce que je lui dise que c est des rectte regime lol la tout a coup c ete moins bien : ah les hommes lol.

mais revenons a nos moutons : j ai adorer et merci à aujourdhui.com !!! de plus on trouve plein de soutien et d amies ici c'est formidable !

posté par fado9 le 27-05-2009 à 13:01

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muscade63650 le 23-05-2009 à 15:01

Bonjour à toutes,il est vrai que cela ne fait pas si longtemps que je suis sûr le site mais je vois que tout le monde arrive à communiquer ensemble,cependant j'ai l'impression de ne pas y arriver car si je suis sur le sîte c'est pour la même raison que vous je veux perdre du poids,il me reste environ 22kg à perdre et il est vrai que je me sens un peu seule.Vous devez comprendre la souffrance que l'on ressens quand on se sent très mal dans sa peau et que par la même occasion on manque de confiance en soi...et j'en passe....Bref,sur ce je vous souhaite beaucoup de courage dans votre combat contre les kilos et bonne journée

 

peut etre ensemble on arrivé à nos buts:

dis moi combiens tu pèse, ta taille et ton àge?

 

posté par muscade63650 le 23-05-2009 à 15:01

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Bonjour à toutes,il est vrai que cela ne fait pas si longtemps que je suis sûr le site mais je vois que tout le monde arrive à communiquer ensemble,cependant j'ai l'impression de ne pas y arriver car si je suis sur le sîte c'est pour la même raison que vous je veux perdre du poids,il me reste environ 22kg à perdre et il est vrai que je me sens un peu seule.Vous devez comprendre la souffrance que l'on ressens quand on se sent très mal dans sa peau et que par la même occasion on manque de confiance en soi...et j'en passe....Bref,sur ce je vous souhaite beaucoup de courage dans votre combat contre les kilos et bonne journée

posté par kattousa le 23-05-2009 à 14:46

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il fau =1900kcal/jour

posté par raniha le 23-05-2009 à 12:28

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bjr je comence mon régim et je voulé savoir combien de calorie par jour faut il

posté par louloutte34 le 22-05-2009 à 11:38

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caty1617 le 22-05-2009 à 11:10

Bonjour, commencer un régime en buvant un verre d'eau supplémentaire n'est pas un problème pour moi, je bois déjà beaucoup dans la journée, de l'eau, les tianes, du thé.. Je placerai le verre supléméntaire juste avant le repas de midi, la place dans mon estomac sera déjà prise par l'eau et normalement je devrai manger moins. Tenez moi au courant des résultats de cette première semaine, je vous passerai mes commentaire quand elle sera terminée. Caty  a bientôt

bonjour a toute un verre d'eau on va le faire moi qui bois tres peu ca va me faire du bien a plus

posté par caty1617 le 22-05-2009 à 11:10

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Bonjour, commencer un régime en buvant un verre d'eau supplémentaire n'est pas un problème pour moi, je bois déjà beaucoup dans la journée, de l'eau, les tianes, du thé.. Je placerai le verre supléméntaire juste avant le repas de midi, la place dans mon estomac sera déjà prise par l'eau et normalement je devrai manger moins. Tenez moi au courant des résultats de cette première semaine, je vous passerai mes commentaire quand elle sera terminée. Caty  a bientôt

posté par schtroumpfete le 22-05-2009 à 06:39

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boire 1 verre de +, je sais pas si je pourrais le faire car je bois déjà 2l, et je n'élimine pas beaucoup et vous les filles keske vous en pensez?

posté par wattwiller le 20-05-2009 à 21:51

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<p><span style="color: #99cc00">BSR à tout le monde. alors je suis au troisieme jour .pour la semaine de l eau pour le moment ça se passe bien .mon astuce&#160;: de boire dans de petit bouteille, ça je pense que vous le saviez.je prend mon temps pour boire .<img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /></span></p>

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