Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par equipe-aujourdhuicom le 12-03-2009 à 04:53

La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !

Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !

Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?

Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs  trucs et astuces pour boire plus d'eau.



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posté par celine95620 le 10-05-2009 à 15:54

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bonjour, pour celles qui on du mal à boire de l'eau

j'ai une astuce il faut prendre un minuteur et la bouteille d'eau a coté ,réglé le minuteur sur une heure et a chaque fois fois qu'il sonne boire un grand mug d'eau

posté par Ninou278 le 09-05-2009 à 22:43

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bjr, je commence mon programme, j'ai fait ma liste de course mais je n es tjrs mes menus de la semaine ????? Qui peut m'aider merci

posté par semsem24 le 09-05-2009 à 18:17

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 cquoi un programme d'eau?

posté par nino2 le 09-05-2009 à 18:16

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posté par minipouce7 le 09-05-2009 à 01:01

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bonjour à toutes je vais commentce le progarmme d' eau  mais je ne sait pas commment le fait

posté par snayna le 08-05-2009 à 18:08

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Merci pour le programme de la première semaine ,je suis bien motivée et j'espère avoir de bons résultats

posté par snayna le 08-05-2009 à 18:08

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Merci pour le programme de la première semaine ,je suis bien motivée et j'espère avoir de bons résultats

posté par jolis le 08-05-2009 à 09:06

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faut'il boire n'importe quelle eau ou une marque précise</p>

posté par maybib le 06-05-2009 à 22:14

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c'est vrai

posté par hanane146 le 06-05-2009 à 19:28

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Bjr a toutes, j'ai commence lundi.c'est vrai que ce n'est pas évident de boire autant d'eau dans la journée mais j'ai mis une petite bouteille dans le sac et c'est vrai que ca m'aide dans la journée dans mon travail.Ensuite c'est facile de rajouter quelques verres d'eau dans la journée

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