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33 Kg à perdre je commence lundi !
Bonjour, lundi je commence mon combat contre le poids et j'aimerais bien qu'on se soutienne entre nous c'est plus simple entre femme !
Je suis motivée oui et non j'ai deja commencé y a presque de mois mais je n'ai perdu que trois kilo alors pas top du tout, de l'aide psychologique serais la bienvenue, et adieu les kilos y en a assez allez voir chez la voisine lol
slt steflucy sa va moi c fat, alors comment c passée t'as journée un peu dure le premiére mais il faut t'y faire, au début c un peu dure mais aprés sa vien tous seul et tu t'habitue, moi j'ai commencée y a 1 mois et j'ai perdu 10kg et je suis super contente. Si tu veut on peut c soutenir mais t'inkiéte je te soutiendrai a fond, j'attend de t'es nouvelles . Salut et bonne journée avec ce temps 
Bonjour fat, en fait la j'entame ma troisième semaine et sa se passe trés bien, côté alimentation pas de soucis et je me suis remise au sport et sa fait du bien ! Génial pour tes 10 kg en 1 mois c'est super, sa fait plaisir ! Bonne journée à toi aussi, et oui malgré le sale temps !!!!!!!!!!!!
slt steflucy sa va moi c fat, alors comment c passée t'as journée un peu dure le premiére mais il faut t'y faire, au début c un peu dure mais aprés sa vien tous seul et tu t'habitue, moi j'ai commencée y a 1 mois et j'ai perdu 10kg et je suis super contente. Si tu veut on peut c soutenir mais t'inkiéte je te soutiendrai a fond, j'attend de t'es nouvelles . Salut et bonne journée avec ce temps
bonsoir felicitation 3kg c est déjà bien !! ne te décourage surtout pas lorsque l'on a beaucoup de poids à perdre et cetait mon cas, les kilos descendent asser rapidement le tout c est de faire attention à son alimentation (évite les graisses les sauces et les cochonneries gateaux sucrés ou salés etc ..boire 1.5 l à 2 L d'eau par jour et se bouger commence par marcher j'ai ete dans ton cas avec 39 Kg à perdre j'ai pas tout perdu encore mais j'ai déjà fais un bon bout de chemin si tu veux va jeter un oeil sur mon blog en tout cas il faut rester MOTIVEE !!! ok 
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Bonsoir a tous ,je commence lundi ,j'aime les debut de semaine pour commencer le regime pourquoi? je ne sais pas .Mincir perdre ce poids c'est une question de moral et de santée . j'ai 39 ans je pese 70 kg pour 155 je ne sais pas quel regime choisir ni combien il me faut de kcal dans une journée si vous pouvais m'aider ce serais gentil .Je souhaite beaucoup de courage a tous .