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50 kg a perdre
jaimerais avoir des conseils, du soutient, et des idées pour maigrir merci
Bonjour,
je m'appelle laetitia et j'ai 28 ans. ce matin pour la premiere fois j'ai passé la barre fatidique des 3 chiffres et ça m'effraie. Je voudrais vraiment maigrir mais mon soucis c'est que je n'ai pas de volontée, je suis trop gourmande. Alors svp si vous avez des conseil ou un régime qui marche aidez moi.
Merci d'avance
Moi aussi j'ai du poids à perdre ( j'aimerais et je veux en perdre une bonne vingtaine)
j'ai essaye pas de regime et je perdais du poids mais une fois que j'arrivais a rentre dans mes nouvelles fringues je nefaisais plus tres attention
alors rebelotte fallait tout reprendre à zero
depuis j'ai eu un petit garcon qui a 10 mois maintenant
mais je n'arrive plus a faire face alors votre soutien vos conseils et vos victoires me feront le plus grand bien
c'est difficile de parler de ses problemes de poids a des personnes qui n'en ont pas et on se sent vite seule au monde
on se replie sur soit
l'epreuve shopping j'ai arreter car ca devenait une vraie torture
en tout cas des lundi 12 mai c'est parti et j'espere remplir mon pari
allez courage les filles 
slt les filles c sarah j'ai 20 ans je veut perdre 20 kilos si vous pouvez m'aidez a les perdre avec quelque conceils
merci a +
Bonjour, moi lorsque j'ai commencé mon regime j'avais 44kg a perdre!
Je me suis mis un objetif 1 : ne plus etre dans la catégorie obese ce qui veut dire passer de 122kg à 96.2kg (je fais 1.77m et j'ai une musculation importante)
Ca fait 25.8 kg à perdre... Aujuordhui je suis a 5.8kg de mon objectif 1!
Je fais 101.8kg et je me languis de passer la barre des 100 !
Seulement il me reste tout de meme 23.8kg à perdre pour atteindre mon poids ideal qui est de 78kg (d'après mon dieitéticien et vu ma musculature)
Alors ultra motivée oui mais du soutien et un echange amicale ca serait genial (sur la photo c'est moi)
Je pense que j'aurais pas perdu ces 20.2kg si je n'avais pas été aidé je vois une psy, un diététicien et une sophrologue
Le bien etre du corp engendre le bien etre de l'esprit, apprendre a deculpabiliser m'a aider a perdre des kilos! et parler surtout!
merttre des mots sur ce qui nous fait manger!
J'ai encore un chemin assez long a faire mais j'ai appris a m'aimer a manger et a deculpabiliser!
Naima
Hello les filles !
Moi, je viens de m'inscrire et commencerai donc lundi 12 mai. J'ai 50 kg à perdre et je compte sur l'émulation et le soutien de groupes de discussions, je compte donc sur VOUS !
J'ai déjà perdu 50 kg il y a une dizaine d'années, en à peine 8 mois. J'avais alors appliqué la méthode de Susan Powter. Très efficace. Sauf que j'ai sans doute été plus loin qu'il ne fallait et que j'ai cessé d'ingérer le moindre gramme de graisse. Résultat 3 ans plus tard : ablation de la vésicule biliaire après des crises terribles dues aux calculs développés par ma vésicule (et quand je dis terrible, c'était à se taper la tête dans les murs...). Je me suis documentée depuis, et sais désormais que les graisses sont vitales pour l'organisme, dans des proportions raisonnables, et de préférence, de "bonnes" graisses (oui, ça existe !).
Un départ à l'étranger, deux grossesses, un mariage pas très heureux et des conditions difficiles ont fait que j'ai repris le poids perdu, et même un peu plus.
Aujourd'hui, je veux retrouver non pas mon poids d'il y a dix ans, ni même mon poids idéal selon telle ou telle méthode de calcul, mais un poids raisonnable en fonction de ma taille, de ma morphologie et de mon âge. Et me donner le temps pour ça. Physiologiquement, le corps ne peut pas perdre plus d'un kilo de graisse par semaine, quand on sait ça, on a tout dit !
Mais je bavarde, et je ne me suis pas présentée : je m'appelle Carole, j'ai 39 ans (plus pour très longtemps...), trois enfants, je travaille le soir et partage mes journées entre des études de droit (reprises tardivement) et mes deux petites dernières. Divorcée, je vis seule avec mes enfants.
Ma motivation pour perdre du poids : me sentir bien dans ma peau, dans mon corps, dans ma tête, ce qui n'est absolument pas le cas aujourd'hui. j'ai laissé aller trop longtemps, il est temps de me réveiller, car les problèmes de santé commencent à survenir : problèmes de dos, de jambes, de circulation, de varices, de douleurs mamaires, d'hypertension... Je me dis que je suis encore jeune et que mes filles ont besoin de moi, alors HARO SUR LES KILOS !!!
je vous attends nombreuses pour créer une grande chaîne de soutien à toutes celles qui ont des kilos à perdre.
Bizzzzzz
Carole
Salut Carole, moi c'est Lila.
Je veux bien me joindre à toi - si tu le veu bien entendu.
Moi, j'ai 28 ans, je mesure 1.60 et pèse 100 kilos.
Ma prise de poids est liée à plusieurs choses : d'une part, je suis en mauvais termes avec mes parents, j'ai eu une enfance difficile, d'autres part, j'ai commencé la pillule il y a 6 ans et en plus je ne me sens pas bien, je déprime quand je repense au poids que je faisais il y a encore 6- 7 ans. Je n'ai jamais eu de problème de poids auparavant.
Donc, c'est cet ensemble de choses qui font que je ne parviens pas à perdre du poids. C'est à la fois psychologique et physique.
Je ne me sens pas bien ni dans la tête , ni dans mon corps. Tout comme toi, je vois que mon corps souffre. Je transpire, j'ai mal aux genoux, aux jambes, je dors mal, j'ai des problèmes de dos ( je porte même des semelles orthopédiques).
Ce qui me fait le plus souffrir c' est en fait les séances d'essayage de vêtements dans les magasins : j'ai chaud très rapidement, j'essaye un pantalon , ça coince toujours au même endroit ( j'ai des hanches), j'en essaye un autre et pareil. J'ai même honte de faire du shopping, d'y aller avec mon mari.
C'est vraiment terrrible pour moi. J'ai essayé de nombreux régimes - j'ai déjà perdu 5 kilos au maximum.
Ma motivation est de perdre du poids - come tout le monde j'aimerais le perdre assez rapidement mais je sais que je dois patiente. 35 kilos ne se perdent pas en quelques minutes.
C'est en fait une ancienne collègue de travail qui m'a parlé de ce site - elle était ravie et motivée. Et donc, grace à elle, j'ai déjà perdu 2.5 kilos. J'espere que cela va continuer.
J'ai envie de me sentir bien dans ma tête, d'arrêter les complexes d'autant plus que je suis jeune.
Ma chère Carole, bonne chance et bon courage pour ton droit.
Voilà voilà , à bientôt sur le site.
Bonne journée et courage à toutes.
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salut les filles je suis quand meme contente de voir qu il y a des gens comme moi qui essayent de faire fondre leur kilos malgre leur difficulte mais bravo pour celle qui ont reussit pour moi que dalle vraiment il me faudrait un coup de pouce j ai entre 30 et40 kilos a perdre et encore trop feneante pour commencer je suis vraiment deprime de me voir aussi grosse je pese100kg pou 1m56 vous voyer le shema etvraiment y en a marre tout les probleme s acccumule j espere avoir des conseil pratique merci les amies