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50 kg a perdre
jaimerais avoir des conseils, du soutient, et des idées pour maigrir merci
bonjour jessica moi aussi j'ai 50 kilos à perdre et je commence lundi mais comme dit le proverbe à chaque jour suffit sa peine alors on va se rejouir de chaque kilos perdu et oublier le total pour ne voir que la réussite qu'est ce que tu en pense?!!!!, le principal c'est de faire comme les petits enfants un pas aprés l'autre et si il y a des chutes ils finissent par marcher, alors bon courage et haut les coeurs si tu veux une amie c'est ok 
Bonjour mois aussi je dois perdre 30 kg
Avez vous des recettes facile à faire pour 1 personne
merci
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bonjours jessica alors deja une chose ne te dis pas que tu as 50 kl a perdre !! tu vas te casser le moral vas y par palier tout est dans la tete!! dis toi j en ai 5 PUIS PETIT A PETIT PROGRESSE si tu es prete a le faire tu y arrivera moi j ai perdu 34 kl en 9 mois et en mangeant et en bougeant tu p y arriver!! et si tu as besoin je t aiderai si tu v fo y croire!!!
coucou j'ai 35 kg a perdre et je commence lundi j'ai lu ton message valeriearnaudenzo et vu ke tu as perdu 35 kg en 9 mois il me semble pourrai tu maider et me dire comment tu as fait avec les repas bisous bonne journee