super cette idée de faire le point tous les mardis, moi commencé il y a une semaine déja 4,8 kilos perdus à mardi

j'ai pas perdu de kilos qu'avec le fait de remplacer le sel par le citron, mais ca a aidé! si les legumes notemment te semblent un peu fades, au lieu de saler tu citronnes! et contrairement au sel, tu en mets comme tu veux et ça n'est pas "néfaste". je le fais sur tous les legumes qui meanquent un peu de gout (haricots à l'eau par ex) mais les pommes de terre, c'est difficile :DD en fait cet astuce avait été donnée à mon beau pere par son cancérologue, car sous morphine il ne pouvait pas saler... j'en ai pris l'habitude, c'est un tit plus qui aide, comme ne pas mettre de graisse ;)

micha, mon probleme aussi c'est le grignotage, j'avais réussi à perdre l'habitude... mais depuis que mon homme rentre tard, je craque regulierement... alors depuis une semaine, j'ai acheté des carottes, je les pele et en croque une quand j'ai besoin de grignoter...

à force de se donner des astuces on va s'aider!!!

Pas de soucis Zib si tu commence lundi, on démarre quand même notre primier rdv toutes ensemble. Par contre je n'ai pas bien compris ton dernier post, tu as réussis à perdre quelque kg en remplacant du sel par du citron dans quel genre de repas ? Car si cela peut m'aider à perdre un peu plus vite je veux bien tenter le coup !!!!

Mais comme tu le dis si bien hors de question de se priver du carré de chocolat, en plus le noir c'est mon préféré hihihi

Mairierose33, d'ici cet été on aura bien posé une dizaine de Kg, en plus arrivant sur les beaux jours ce sera plus facile et le reste on verra ensuite.......

Bisous à bientôt

Bonjour j'ai moi-même 27kg à perdre et je ne sais pas si je vais tous les perdre mais je suis motivée. j'ai eu mon bébé li y a deux ans et j'ai quitté le père de mon fils il y un an et demi sans oublié que je n'ai plus de boulot : ma société a déposé le bilan. tout cela a fait que les kilos se sont accumulé et je suis arrivé à 27kg en trop. Je uis contente de pouvoir en discuter avec des personnes qui connaisssent ce type de pb!

Ok les filles, motivons nous ensembles !!!

Je proposes que l'on se retourve une fois pas semaine pour faire part de notre perte de poids hebdomadaire !!!

Qu'en pensez-vous les filles ?

Je propose pour tous les mardis!!!

Donc premier rdv le mardi 15 janvier 2008 en espérant avoir toute une perte à annoncer.

Et sinon on se reboustera le moral et remotiverons celle qui^on eu une semaine difficile

Bon courage et à mardi

Gros bisous à toutes