Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par blancanieve le 05-02-2008 à 10:28

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c'est parti pour perdre 10kg

Qui me suit ??



1 - 10 de 105
posté par ilyaness le 21-09-2008 à 21:52

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Moi c 9 ou 10kg à perdre! Je vous suit les filles!!!

J'ai pas le tps ni le courage d'aller courir, maisg un vélo d'appart et j'envisage de me mettre au roller: ça sculpte bien le corps...

Donnez-moi des conseils svp, je suis novice!

Bon courage à nous toutes!!!



posté par Lyly_belle le 21-09-2008 à 21:42

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Bienvenue au club Ebony
Moi aussi 10kilos à perdre et une vraie guerre contre mon corps.

Bon courage à toi aussi, je suis sure que tu y arriveras ^^


posté par Ebony le 20-09-2008 à 19:54

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Je déteste mon corps.
J'ai 10 kilos à perdre.
Je sais pas du tout comment je vais m'y prendre.
Mais j'y arriverai!!
Ca va prendre du temps mais j'y arriverai.

Courage pour toutes celles qui débutent comme moi!!

posté par priz le 20-09-2008 à 17:43

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Salut !! je viens au nouvelles !! cela fait maintenant plusieur mois que je suis sur le site et aussi j'étais sur ce forum et j'aurais aimé savoir où vous en étiez de votre perte de poids !!

moi j'ai perdu un peu plus de 7 kg et je suis ravi mais je n'ai pas tout à fait fini encore quelques kilos !!!

je vous souhaite une bonne fin de journée et à bientôt

PRIZ



posté par priz le 19-05-2008 à 14:18

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stephie13 le 18-05-2008 à 15:27


Bonjour, je m'appelle stéphanie aussi  j'ai 34 ans. je cherche un régime qui me conviendrai, j'avoue je suis presser enfin j'aime avoir des résultats assez rapides. je vois bcp de methodes mais je ne sais que choisir, surtout celui qui mache vraiment.
Pourais tu m'en dire un peu plus sur le tiens, ce serait super gentil àa toi et je te félicite pour ta perte de poids bravo...


    Bonjour, en fait j'ai trouvé mon régime sur un magazine,(top santé) et pour moi ça marche. En fait les 2 ères semaines on supprime tout les féculents et on mange plus de protéines, de légumes vert ainsi que du poisson (court-bouillon ou papillote) En suite on réintroduit les féculents mais à petites doses.

Je te remercie pour tes encouragements et à mon tour je te souhaite bon courage.

                               Biz     



posté par chAchOuw le 18-05-2008 à 21:00

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salut je m'appelle sandy ! et moi aussi je doids perdre 10 kilos ( avant l'été de pref )  mais je ne sais pas trop quel regime faire parceque j'aime des résultats rapides !!!! donc si vous auriez des astuces ou quoi  je suis partente !!!
             

             biz les filles

posté par stephie13 le 18-05-2008 à 15:27

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Bonjour, je m'appelle stéphanie aussi  j'ai 34 ans. je cherche un régime qui me conviendrai, j'avoue je suis presser enfin j'aime avoir des résultats assez rapides. je vois bcp de methodes mais je ne sais que choisir, surtout celui qui mache vraiment.
Pourais tu m'en dire un peu plus sur le tiens, ce serait super gentil àa toi et je te félicite pour ta perte de poids bravo...

posté par llady le 18-05-2008 à 15:18

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et puis pour celle qui on des difficultés pour arreter le grignotage une astuce se dessiner telle que l on se voit ou plus grosse et dessinera se que l on voudrez devenir
coller ca sur le frigidaire.
a plus tard

posté par llady le 18-05-2008 à 14:59

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kikou me revoila les fille ca est j y  suis j ai enfin arreter le grignotage et je mange mes 3 repas correctement et j ai commencer a marche r aujours d' huije me sent legerema pesée c est mardi chez le medecin j espére avoir perdu sinon c est la cata je vous souhaite bon courage dans votre combat et a bienitot.



posté par nelly1712 le 18-05-2008 à 11:09

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Bonjour!!!

je m'appelle nelly et je commence aussi aujourd'hui pour - 9 kg..

Dur on va y arriver les filles...

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