Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par blancanieve le 05-02-2008 à 10:28

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c'est parti pour perdre 10kg

Qui me suit ??



81 - 90 de 105
posté par blancanieve le 07-02-2008 à 10:46

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si tu préfere manger chaud tu te prend une petite soupe tomate au distributeur avec un jambon-beurre

si ça t'es égal je pense que la petite salade est bienvenuee avec une banane que tu prendera au gouter !!!

t'en dit quoi ?

posté par lasogo le 07-02-2008 à 10:43

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ok d'ac blancanieve, moi j'ai perdu 400g depuis hier, à mon avis c'estde la flotte, mais ca craint, je n'ai rien prevu pour manger ce midi au boulot.
des suggestions pour limiter la casse?

posté par blancanieve le 07-02-2008 à 10:40

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lasogo !!
moi j'ai déja essayer la cycloforme !!!
C'est un truc de malade !!
il faut pédaler alors que tes fesses sont même pas sur le siège!!!
J'en ai trop trop chier.... c'est un truc pour les acharnéees!!
Vu ton état je ne te conseil pas vraiment....
Tes genoux vont en prendre un coup...
Fait un truc plus tranquil, de la gym a la maison, piscine, marche ou même ménage !!! comme moi....
Bonne matinée !!!

posté par blancanieve le 07-02-2008 à 10:36

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coucou les filles?
Alors quel est le programme de la journée?
Moi je fais du ménage ce matin...( ça brûle des calories qd même !!)
Un peu de gymnastique (abdos-fessiers) en musique
Ce midi repas léger
et cet aprem je file à la piscine... comme hier !!
La balance ne décolle toujours pas !!
Mais c'est pas grave au moins je sens que plus ça va plus je respire !!!

Bisous a toutes !

posté par lasogo le 07-02-2008 à 08:46

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coucou les filles je suis allée à la premeiere reunion ww avec une copine, motivée motivée.
Ca fout un peu les miquettes quand l'animatrice nous dit de parler à notre morceaux de chocolat et de lui dire "toi je te mangerais demain", a mourir de rire!!! mais sinon le programme est super avec des aliments sà sasieté et il vendent des trucs super comme les feuilles de cuisson en teflon pour faire cuire la viande et les oeufs ss graisse c'est genal.
merci les filles pour mon genou, c'est un peu douloureux et hier soir j'étais endolorie de partout, mais je prefere cela plus que ce soit puce qui est pris!
et les sportives, elles s'en sont où?
ce midi j'ai la possibilité de faire un cours à mon club " de Velo à donf sur une musique de cinglée" je ne sais plus le nom, qui a déjà essayé?
ca me fout les jettons, car quand ils ressortent de la dedans, la pice est couverte de buée et sa sent la raclette à mort si vs voyez ce que je veux dire, bref j'ai peur d'en ch.....
biz a +

posté par etincelle85 le 06-02-2008 à 14:35

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Salut à toutes !
j'attaque lundi également, on va se motiver ensemble!!
moi j'ai environ 7kg a perdre (je fais 1m54 pour 50 kg, je me base sur 43kg qui est le poid de ma soeur et qui fait la meme taille elle est parfaite lol!) mais bon le nombre de kg n'est pas ma priorité je veux surtout me sentir bien dans ma peau et mes vêtements !!
Je vais suivre le programme du site j'espère qu'il sera bien j'attend les repas avec impatience.
je peux faire partie de ton groupe faninette? il me correspond tout à fait !!
Bon courage a vous biz :)

posté par eleonore0810 le 06-02-2008 à 12:50

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Moi j'arrive toute nouvelle, 10 kg a perdre apres ma grossesse allé j'attaque merci

posté par arawak le 06-02-2008 à 12:38

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Bonjour,
mon programme avec le site commençera le 11 (lundi prochain). J'ai 10 kilos à perdre ... enfin au total. En fait, là, je suis un programme très stricte mais pas "suicidaire" ... et je voudrai en fait suivre à compter du 11, le régime qui me sera proposé, en guise de stabilisation. Parce que je me connais, si je n'ai pas ça, aprèsd mon 1er programme ... je risque de me jeter dans les saloperies (bonbons en grooooosse quantité et tout et tout).
Alors, puis-je intégrer votre groupe ?

posté par loutrecapricieuse le 06-02-2008 à 12:20

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Ohlala les filles, vous avez du courage ! Moi courir, c'est vraiment le truc qui m'ennuie profondément, je n'y arrive pas ! Dix kilos à perdre aussi ! Faut que j'y arrive !

posté par blancanieve le 06-02-2008 à 11:42

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Bonjour masaya !
bienvenue !
Alors tu dois perdre 13kg? quels sont tes mesures ?
C'est quoi ton programme ?

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