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perdre des kilos avec DUKAN
bonjours a toutes ,c'est la premiere fois que je vien sur un forum .Je me présente je suis maman de trois enfants ,le dernier est né au mois de mars 2011 ;juste avant ma grossesse j'ai perdu 15 kg avec DUKAN et la je voudrais recommencer le régime (je fais 1m57 et 80 kg) j'aimerais arriver a 65kg .La motivation me manque un peut donc j'espere que les personnes interessées qui font le régime DUKAN pourront m'aider.Merci beaucoup
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oui c'est normal car tu as réintroduit les légumes qui contiennent de l'eau et donc apporte de la masse et du poids.
Surtout ne te focalises pas la dessus. C'est une réactionnormale du corps qui a été privé pdt qq jours et donc maintenant stocke un peu.
Mais en gardant la ligne de conduite que tu t'es choisie, tout va rentrer dans l'ordre au bout de qq jours et la baisse va revenir.
il y a des paliers à passer pdt lesquels le corps résiste et du coup, on est dégouttée et on se laisserait bien tenter..... SURTOUT PAS !!!!
Je suis dans le même cas. Il me reste peu à perdre, mais ça ne descend plus malgré zéro écart. Je continue malgré tout et je sais que ça finira par payer.
Bon courage à toi