Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par supertomate le 02-04-2012 à 15:48

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perdre des kilos avec DUKAN

bonjours a toutes ,c'est la premiere fois que je vien sur un forum .Je me présente je suis maman de trois enfants ,le dernier est né au mois de mars 2011 ;juste avant ma grossesse j'ai perdu 15 kg avec DUKAN  et la je voudrais recommencer le régime (je fais 1m57 et 80 kg) j'aimerais arriver a 65kg .La motivation me manque un peut donc j'espere que les personnes interessées qui font le régime DUKAN pourront m'aider.Merci beaucoup



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posté par Justinevry le 27-05-2012 à 21:41

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sanoua76 le 25-05-2012 à 14:55
Slt. cé mon 2eme jour de regime. J'ai la diarrhé es a cause du son d'avoine?

Bonsoir,

Si tu as bien suivi les règles de la semaine d'attaque, le peu de son que tu as consommé ne peut pas faire autant de dégats. En phase d'attaque on parle plus de constipation il me semble.

posté par Justinevry le 27-05-2012 à 21:34

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GOURMANDE44 le 25-05-2012 à 12:06

Pour les préparations à froid ej mets de l'édulcorant basique en poudre

pour les cuissons aussi mais + car ça perd franchement de son pouvoir sucrant

sinon récemment, j'ai acheté de l'hermesetas liquide. C'est réellement très bien ! un peu cher mais comme il en faut peu, ça le fait !

Hello,

Je prends du Xylitol, c'est cher mais comme j'en utilise peu, ça se tient. Je me du suis déhabituée du goût du sucre donc mon xylitol me convient très bien.

posté par sanoua76 le 27-05-2012 à 20:00

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Oui en phase d'attaque depuis jeudi dernier normalement 5j donc demain cé fini pp mais meme si j'ai fais une telle erreur?

posté par caliaxe le 27-05-2012 à 18:31

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Tu étais en phase d attaque?

posté par sanoua76 le 27-05-2012 à 10:54

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Je continu oubien j refais le tous?

posté par sanoua76 le 27-05-2012 à 01:26

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Au secours les fille j'en ai au 3eme jour du regime dukan et j'ai mangé au diner 200g de viande de mouton. Jai totalament oublié ke cé interdit! Ke dois je faire? J'ai tt fichu en air? Dois je refaire le regime depuis le 1er jour ou koi?svp dite moi ce ke je dois faire?

posté par Caliaxe le 26-05-2012 à 19:21

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Je l ai acheter je l aime beaucoup aussi ;) Moi ce soir je suis en Pp sa sera Pleins De Petite cuisse de poulet et cake au jambon j ai trop Trop faim En Plus vivement Que je mange

posté par lolita63010 le 26-05-2012 à 13:02

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Coucou les filles aujourd'hui y fait chaud dc repas froid se midi g donc goûter la vinaigrette dukan ke g acheter en magasin et franchement elle est super bonne jvous la conseil

posté par caliaxe le 25-05-2012 à 17:14

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Merci bichette etLe son d avoine c est 2cs ça par jour pas plus lolita si tu as de bonne recette et simple à faire je suis preneuse ;) je suis à mon dernier jour de pL demain sa va être dur de reprendre Pp lol

posté par bichette44 le 25-05-2012 à 17:02

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sanoua76 le 25-05-2012 à 14:55
Slt. cé mon 2eme jour de regime. J'ai la diarrhé es a cause du son d'avoine?

Je ne pense pas que ce soit à cause de ça ou alors tu en mets trop ?

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