Petit coucou en passant ce matin.

J'edpère que vous allez toutes bien et que suivre ce régime n'est pas trop difficlie pour vous avec ces belles journées qui donnent de nouvelles envies style grillades ou glaces.....

De toutes façons, y'a tjs un truc qui nous tente, pas vrai ?

Pour ma part pas de craquage pdt de superbe week end. Ouf ! pas fait autant de sport que je l'aurais souhaité........ mais j'ai préféré l'option repos. Et j'ai bien fait !

Les excès du week end précédent sont éliminés. Il me reste 2.2 kilos à perdre pour atteindre le poids souhaité pour cet été (70).......... et si c'est moins, c'est bonus !

Mais je ne rève pas non plus !

Aujourd'hui, c'est PL............ Je vais me régaler avec une ratatouille maison !

Allez je vous souhaite une excellente journée et vous dis à bientot !

Sanoua si sa aurais été moi j aurais fais 1 journée de plus de pp. Pour Recilibre la faute ou même je me Pèserais et si je vois que j ai bien Perdu ben je passerais direct en phase de croisière pl ;))

Ecoutez j'ai essayé plusieurs regimes et ca na pa marché, jusqu'au jour ou j'ai acheté le livre dukan "je ne sais pas maigrir" c'etais super un livre qui ma bcq aider a prendre le 1er pas vers ce regime. Je l'ai commencé et vraiment a dieu les frustration,surtout ke je suis diabétique donc pr moi ce qui est interdit ds ce regime m'est tjs etait interdit. Donc ce genial la seule chose dont je m'investie c'est l'eau je devait pas oublier donc pr moi c'etait 3 litre chaque jour sans discusion! Et voila. .

Bonsoir,

Je crois savoir qu'il s'est radié lui-même le 19 Avril. Il l'a probablement fait parce que le-dit ordre souhaite mener des sanctions disciplinaires contre lui, et tu me diras si je me trompe, mais on lui repproche plus ces actions mercantiles que la dangerosité de son régime. A part son bouquin j'ai rien acheté, mais si tu lis les commmentaires de ce forum tu constateras que les gens achètent, même une simple vinaigrette, une simple galette...à l'âge qui est le sien, c'est sûr qu'il gagnera plus d'argent avec le commerce qu'avec la médecine. Son nom est assez connu pour qu'il puisse se passer de "Dr".

Je suis d'accord avec toi sur la reprise (pour le bonus, je ne sais pas), si l'on baisse la garde, tous les efforts son anéantis car le régime seul ne sert à rien c'est toute une hygiène de vie qui est à remettre en cause.

Vous faite comme vous voulez avec DUKAN mais il a été sorti de l'ordre des médecins...

Si on suit son régime à fond on perd des kg, beaucoup de kg mais faut savoir que malgré la stabilisation, la reprise est toujours avec BONUS donc soyez prudente et surtout protégez vos reins, c'est un régime qui a la longue provoque des problèmes rénaux.

Sur ce bonne continuation sur le chemin de votre sveltesse