Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par supertomate le 02-04-2012 à 15:48

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perdre des kilos avec DUKAN

bonjours a toutes ,c'est la premiere fois que je vien sur un forum .Je me présente je suis maman de trois enfants ,le dernier est né au mois de mars 2011 ;juste avant ma grossesse j'ai perdu 15 kg avec DUKAN  et la je voudrais recommencer le régime (je fais 1m57 et 80 kg) j'aimerais arriver a 65kg .La motivation me manque un peut donc j'espere que les personnes interessées qui font le régime DUKAN pourront m'aider.Merci beaucoup



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posté par lolita63010 le 25-05-2012 à 15:51

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Re les filles En faite j'vai passer à la phase trois juska 2juillet car essayage de la robe de mariée et fo ke j'évite de continuer à perdre et après je repartirai en phase t'attaque pour finir de perdre mes kilos. Mais g un pe peur de regrossir un pe vu kon à le droit o repas galas du fromage mais pa tous du pain. Kelkun à Dja fait la phase 3???

posté par sanoua76 le 25-05-2012 à 14:55

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Slt. cé mon 2eme jour de regime. J'ai la diarrhé es a cause du son d'avoine?

posté par lolita63010 le 25-05-2012 à 12:55

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Merci pour le renseignement gourmande

posté par GOURMANDE44 le 25-05-2012 à 12:06

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lolita63010 le 25-05-2012 à 11:56
Coucou les filles g besoin d'un coup de main hier g acheter le livre les pâtisserie dukan g regarder les recette et il parle de splenda mais se produit n'est plus commercialise que mettre à la place ???

Pour les préparations à froid ej mets de l'édulcorant basique en poudre

pour les cuissons aussi mais + car ça perd franchement de son pouvoir sucrant

sinon récemment, j'ai acheté de l'hermesetas liquide. C'est réellement très bien ! un peu cher mais comme il en faut peu, ça le fait !

posté par lolita63010 le 25-05-2012 à 11:56

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Coucou les filles g besoin d'un coup de main hier g acheter le livre les pâtisserie dukan g regarder les recette et il parle de splenda mais se produit n'est plus commercialise que mettre à la place ???

posté par bichette44 le 25-05-2012 à 08:38

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Bonjour à toutes !

Caliaxe c'est super bien 2,8kg, je crois que j'avais perdu encore moins que toi au bout de 10 jours. Bonne continuation !

Missexy ne t'inquiète pas trop pour ta thyroide, j'ai la même chose et on peut vivre avec ça mais c'est vrai que du coup vu que ça dirige nos hormones on perd peut être moins vite de piids que les autres, enfin c'est ce que m'a dit mon doc, mais on perd quand même !

Hier j'ai fait PP toute la journée et à 16h je me suis mises à manger des gateaux, n'importe quoi ! j'ai une envie de sucre dingue ! pas facile depuis ce week end d'être sérieuse...

Profitez bien du soleil les filles, buvez buvez buvez...

bizz

posté par Justinevry le 25-05-2012 à 08:24

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GOURMANDE44 le 25-05-2012 à 08:21

Oui Justine! t'as raison 1g de sucre ou d'huile reste du sucre ou de l'huile. "végétarien" m'a fait penser légumes, mais effectivement le pain au chocolat, la creme fraiche, le fromage, le beurre etc ne sont pas 'interdits"....... en ce sens, j'imagine mieux des végétariens obèses wink

 

en tous cas, je te souhaite  un bon rétablissement

bonne journée

Ah, merci de me faire rire dès le matin.

Hey, une grosse barquette de frites bien grasses à la mayo....... c'est végétarien... si si si.

Bonne journée wink

posté par GOURMANDE44 le 25-05-2012 à 08:21

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Oui Justine! t'as raison 1g de sucre ou d'huile reste du sucre ou de l'huile. "végétarien" m'a fait penser légumes, mais effectivement le pain au chocolat, la creme fraiche, le fromage, le beurre etc ne sont pas 'interdits"....... en ce sens, j'imagine mieux des végétariens obèses wink

 

en tous cas, je te souhaite  un bon rétablissement

bonne journée

posté par Justinevry le 24-05-2012 à 21:59

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GOURMANDE44 le 24-05-2012 à 09:56

Ouais ! ouais ! on peut se permettre de penser que le régime Dukan soit en cause.

Mais il est dit aussi que 60% des gens feront une colique néphrétique, et pourtant il n'y a pas 60% de Dukaniens.

Boire est essentiel à la vie de l'homme. 1L/jour est le minimum, 1.5 est recommandé qd on veut éliminer. Et effectivement Dukan impose de boire encore plus......... ALors aucune hésitation sur les boissons chaudes ou froides, pétillantes ou plates, aromatisées ou natures. on a le droit aus sodas à Zéro, les filles ! Allez-y ! Zéro hein ! .... pas light !

J'ai tjs bu facilement dans la journée. Actuellement, le matin, un maxi jumbo de thé (300cl), du thé tout au long de la journée (des théières d'1L.... 2 ou 3 dans la journée), de l'eau à chaque repas (au moins 2 gd verres de 200cl a chq) et en cas d'apéro 2 gd verres de soda 0 de 200cl. En fait je m'aperçois que je suis pas loin des 4L par jour... tu m'étonnes que j'urine aussi toutes les heures.... mais exceptionnellement la nuit.

En tous cas Justine , je te souhaite que ce soit passager et que tu ailles mieux au plus vite. Quellequ'en soit la cause, ce n'est à souhaiter à personne.

Une autre question me vient...... comment on passe du végétarien à Dukan ???? J'ai du mal à imaginer un végétarien en surpoids.

Bonne journée

Hello,

Pour ce qui est de l'eau, ça va, ... mes visites aux toilettes jour et nuit en sont la preuve. J'adore le thé, les tisanes. Le médecin qui est venu m'a dit qu'on ne peut pas parler d'hérédité mais quand il y en a déjà eu plusieurs dans la famille (mon père, ma mère, monfrère) on peut penser que ça nous arrivera un jour où l'autre. Je n'était pas végétarienne, mais je mangeait très rarement de la viande.

Mon problème c'est ma thyroïde, elle commande tout madame. Mon endocrino m'a avoué que la seule façon de maigrir serait d'arrêter le traitement ...... il m'a dit ça en même temps qu'il doublait ma dose de médoc sur l'ordonnance.... pas cool.

Je te rassure les végétariens en surpoids ça existe, 1 gr d'huile reste toujours 1 gr d'huile quelque soit le régime, ils ne sont pas plus malins que les autres ...loOL... et 1 gr de sucre reste aussi 1 gr de sucre.

@ bientôt.

posté par Justinevry le 24-05-2012 à 21:14

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bichette44 le 24-05-2012 à 08:33

bonjour,

j'ai lu ton article, ça fait peur ! mais peut être que tu ne buvais pas assez ?

j'ai remarqué que depuis que je fais dukan je me lève toutes les nuits pour aller aux toilettes donc  mes reins fonctionnent bien et vous ça vous fait ça ?

je te souhaite d'aller mieux et peut être d'arreter dukan si ça ne te convient pas.

BIZZ

Bonjour,

Je bois assez, mon chéri surveille (et en plus on bosse au même endroit) c'est dire qu'il a l'oeil rivé sur ma bouteille. Il faut dire que j'ai une maladie de basedow..... avec cette maladie  on a toujours des tas de trusc bizaroïdes ... frown en ce moment tous les soirs vers 18H00 j'ai de la fièvre et la voix qui déraille... demain matin je vais voir mon médecin...... j'espère qu'elle a du temps car ma liste de bobos est longue.

Bizz

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