Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par supertomate le 02-04-2012 à 15:48

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perdre des kilos avec DUKAN

bonjours a toutes ,c'est la premiere fois que je vien sur un forum .Je me présente je suis maman de trois enfants ,le dernier est né au mois de mars 2011 ;juste avant ma grossesse j'ai perdu 15 kg avec DUKAN  et la je voudrais recommencer le régime (je fais 1m57 et 80 kg) j'aimerais arriver a 65kg .La motivation me manque un peut donc j'espere que les personnes interessées qui font le régime DUKAN pourront m'aider.Merci beaucoup



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posté par caliaxe le 20-05-2012 à 22:38

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Tu arrive à me dire pour moi ;)? J ai entre 10 et 15 kilos à perdre voir plus si j arrive

posté par tilou97 le 20-05-2012 à 22:37

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si tu as le choix pour le livre pense a prendre la derniere édition "la NOUVELLE méthode DUKAN illustrée"

posté par tilou97 le 20-05-2012 à 22:36

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Dapres le livre je devrais faire environ 5 jours... disons jusqu'à samedi inclus !! :)

Je te comprend pour la pesée moi je connais quand sa stagne...

posté par caliaxe le 20-05-2012 à 22:31

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Non je me suis pas encore pèse car je suis quelqu un qui perds pas vite du poids alors j avais peur de me pèse et rien voir descendre sur la Balance et qu après je perds ma Motive lol mais vivement jeudi pour la pèse et d avoir le livre et toi prête pour demain ;) tu va faire combien de jour de PA ?

posté par tilou97 le 20-05-2012 à 22:25

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caliaxe le 20-05-2012 à 22:05
Ma phase d attaque ce passe bien demain sa fera 1 semaine et je vais faire encore jusqu'à mercredi inclu j espère avoir bien perdu sinon sa va pour l instant je tiens le coup j espère que sa va continuer ;)

ok mais du coup tu ne t es pas pesée depuis le début de la PA ?

Je pense que tu appréciera le livre et qu'il te motivera. tu me diras se que tu en pense !! 

posté par caliaxe le 20-05-2012 à 22:05

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Ma phase d attaque ce passe bien demain sa fera 1 semaine et je vais faire encore jusqu'à mercredi inclu j espère avoir bien perdu sinon sa va pour l instant je tiens le coup j espère que sa va continuer ;)

posté par caliaxe le 20-05-2012 à 22:03

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J ai le livre je ne sais pas maigrir mais perso il me donne pas trop envie de le lire et la méthode dukan à l air plus motivant à lire vivement demain j ai trop hâte lol

posté par tilou97 le 20-05-2012 à 21:47

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Oui si tu l as pas ça vaut quand même le coup je trouve sa reprend beaucoup ce qu'il y a dans "je ne sais pas maigrir" mais c'est plus claire avec les tableaux... Il y a des recettes les photos donne envie. Sinon la phase d attaque ça va? Moi je me lance demain! C'est décidé et faudra que je fasse des courses je pense. Bref parle moi de ta phase d attaque comment ça se passe?

posté par caliaxe le 20-05-2012 à 21:34

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Génial alors demain je fonce l acheter ;)) j ai hâte de l avoir malgré le prix élevé Alors les filles comment ça va le régime vous en êtes ou du régime ?

posté par tilou97 le 20-05-2012 à 21:11

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La méthode dukan illustrée est pas mal c'est plus claire jaime bien ^^

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