Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par supertomate le 02-04-2012 à 15:48

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perdre des kilos avec DUKAN

bonjours a toutes ,c'est la premiere fois que je vien sur un forum .Je me présente je suis maman de trois enfants ,le dernier est né au mois de mars 2011 ;juste avant ma grossesse j'ai perdu 15 kg avec DUKAN  et la je voudrais recommencer le régime (je fais 1m57 et 80 kg) j'aimerais arriver a 65kg .La motivation me manque un peut donc j'espere que les personnes interessées qui font le régime DUKAN pourront m'aider.Merci beaucoup



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posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 17:41

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Missexy je suis partante ;) tu en phase d attaque ? Je viens de faire un cake au jambon et fromage hâte d être à ce soir pour y goûter ;))

posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 17:39

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Les produits dukan ce trouve que dans les casino et monoprix si je me trompe pas

posté par bichette44 le 16-05-2012 à 17:15

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a y est le gâteau est fait et gouté ! on peut en mangé combien de tranches dans la journée GOURMANDE de ton gateau ?

j'ai pas trouvé la boutique dukan en magasin ? y'a gerblé, gerlinéa, geylord.... c'est pas dans ce genre de rayon ?

Bon courage et bienvenue MISSESEXY !

posté par misssexy le 16-05-2012 à 15:38

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bonjour a tous.

me voiçi de nouveau . j ai fais dukan 

il y a 1mois.j avais perdu 5kg.

quel joie.

apres avoir fais une chute dans mon escaliers.

une sacrée chute de tension.

plus faim et tres fatigue.

je suis nourice agrée..

j ai arrete car j ai fait un ematome de 10 cm.

operation d urgence.

j ai recommence a mange et plus motiver.

maintenant je refait dukan depuis hier.

il faut que je tienne vraiment.car quand ma balance dessent et bien cest super.

alors les filles je vous demandent de me donner des recettes ou autres.

j aimerais correspondre avec des filles pour se donner du courages.

c est pareil pour vous.si je peus aider et bien ecrivez moi.

je suis connecte l apres midi pendant les  siestes.

bon courag a toutes

posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 14:23

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Merci infiniment pour ta réponse hâte d être à demain pour aller en acheter On a le droit à combien de biscuit par jour le sais tu ? As tu goûter les galette au chocolat qui vend ?

posté par sdml le 16-05-2012 à 14:18

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Caliaxe le 16-05-2012 à 14:04
Est ce qu une d entre vous on déjà acheter les produit dukan qui ce vende en grande surface ? Car je serais bien tenter d aller en acheter

je consomme les produits Dukan que j'achète en grande surface ou bien que je commande sur son site et ça marche toujours bien pour le régime. La sauce vinaigrette est très bonne et les galettes sont pratiques quand on veut pas les cuisiner. j'ai essayé ces biscuits au son d'avoine à la noix de coco : ils sont excellents et quand je sens que je vais craquer j'en mange un ou deux et c'est reparti..

posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 14:04

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Est ce qu une d entre vous on déjà acheter les produit dukan qui ce vende en grande surface ? Car je serais bien tenter d aller en acheter

posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 14:03

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Whaouuuuu lolita quel magnifique perte en 1 mois bravo

posté par Caliaxe le 16-05-2012 à 14:02

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Flosantom j ai faim c est parce que j ai commance mon régime avant d avoir fais les course mais la c est bon j ai fais le pleins :) j espère vraiment que je serais recomposer avec ma balance ;)

posté par lolita63010 le 16-05-2012 à 11:49

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Coucou les filles Aujourd'hui c'était les pesée résultat moin 10,600 kg en 1 mois sa fait plaisir et sa motive pour la suite

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