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J'ai commencé le régime Naturhouse
Collation : 1 fruit, compote ou jus de fruit pur jus.
Soir : légumes, viande ou poisson. Yaourt écrémé.
J'ai aussi des compléments alimentaires pour éliminer l'excès d'eau, de gras et des fibres pour le transit sachant que j'ai plus de 11 kg d'eau et 14 kg de graisse.
Les aliments proscrit pour le moment sont les féculents, sucre et alcool.
J'espère vraiment atteindre mon objectif.
A bientôt. Je vous donnerais en fin de semaine ma perte de poids lorsque je retournerais dans leur centre voir ma diététicienne.
Salut tout le monde,
J'ai moi aussi commencer le régime mardi dernier, ma peser est demain j'ai hâte :)
J'ai donc commencer par le régime large, avec les fibres à mettre dans le yaourt et des brules graisses à base de café etc ..
En lisant vos posts cela ma encore plus motiver et j'aimerais bien faire partie de vos discutions !
Mardi dernier je fesait 65,6kg pour 1m53 - 78 cm de ceinture - 106 cm à la taille - 103 cm de hanche - et 63 de cuisse
Je vous avouerais que j'aimerais vraiment perdre des cuisses, la semaine c'est bien dérouler, avec un petit écart mais pas volontaire (invitation restaurant), sinon pas de craquage!
J'ai deja perdu 25kg toute seule en 2 ans et demi, je pesait plus de 87kg, mon poids s'est stabiliser mais plus de volonter de ma part pour perdre les derniers kilos restant, j'ai donc decider de faire le régime NH pour accompagner une amie afin de perdre mes 8 à 10 kilos restant
Je vous dis à demain avec mes resultats de la première semaine 
Bonsoir, bienvenue et surtout félicitation d'avoir perdu 25 kg en deux ans et demi surtout toute seule. Cela n'a pas du être facile. Tu verras le régime Naturhouse est très bien et les compléments aident. Bon courage surtout et à bientôt pour la pesée. Moi j'y vais samedi. Bonne soirée
Salut tout le monde,
J'ai moi aussi commencer le régime mardi dernier, ma peser est demain j'ai hâte :)
J'ai donc commencer par le régime large, avec les fibres à mettre dans le yaourt et des brules graisses à base de café etc ..
En lisant vos posts cela ma encore plus motiver et j'aimerais bien faire partie de vos discutions !
Mardi dernier je fesait 65,6kg pour 1m53 - 78 cm de ceinture - 106 cm à la taille - 103 cm de hanche - et 63 de cuisse
Je vous avouerais que j'aimerais vraiment perdre des cuisses, la semaine c'est bien dérouler, avec un petit écart mais pas volontaire (invitation restaurant), sinon pas de craquage!
J'ai deja perdu 25kg toute seule en 2 ans et demi, je pesait plus de 87kg, mon poids s'est stabiliser mais plus de volonter de ma part pour perdre les derniers kilos restant, j'ai donc decider de faire le régime NH pour accompagner une amie afin de perdre mes 8 à 10 kilos restant
Je vous dis à demain avec mes resultats de la première semaine
bonjour
bien venu sur le forum tu as été très courageuse de faire toute seule pendant 2ans et demi, tu verras le suivi et très bien et pour ma part je ne trouve pas celà difficile
bon courage
Salut tout le monde,
J'ai moi aussi commencer le régime mardi dernier, ma peser est demain j'ai hâte :)
J'ai donc commencer par le régime large, avec les fibres à mettre dans le yaourt et des brules graisses à base de café etc ..
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Mardi dernier je fesait 65,6kg pour 1m53 - 78 cm de ceinture - 106 cm à la taille - 103 cm de hanche - et 63 de cuisse
Je vous avouerais que j'aimerais vraiment perdre des cuisses, la semaine c'est bien dérouler, avec un petit écart mais pas volontaire (invitation restaurant), sinon pas de craquage!
J'ai deja perdu 25kg toute seule en 2 ans et demi, je pesait plus de 87kg, mon poids s'est stabiliser mais plus de volonter de ma part pour perdre les derniers kilos restant, j'ai donc decider de faire le régime NH pour accompagner une amie afin de perdre mes 8 à 10 kilos restant
Je vous dis à demain avec mes resultats de la première semaine
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bonjour tout le monde
bon je rentres du rendez vous alors moin 200gr cette semaine et 0.5 cm de ceinture en moin et 1cm a la taille. j'avais une formation jeudi et ils avaient réservé le restaurant et la aucun choix de repas donc j'ai du mangé le repas du jour, paté en croute, blanc de poulet avec pomme de terre et un flan en dessert.
la diete m'a dit que je m'en sorté bien car j'ai reussit quand meme a perdre, bon alors cette semaine une journée choc coeur de palmier et un drink, j'ai droit au petit gateau car plus de fibre et des ampoule à base d'artichau.
voila toute les nouvelles bons courage à tous
Bonsoir Gygy, c'est bien que tu es perdu 200 gr. Le principal est de ne pas reprendre ça m'est arrivée deux fois c'est assez frustrant. T'inquiète la semaine prochaine ça ira mieux tu verras. La journée choc ça va aider. On ne peut pas dire non à toutes les invitations quand même. Il faut bien se faire un peu plaisir quand même. Au moins, on est pas jugé c'est bien pour les écarts. Bonne soirée et bon courage à bientôt.