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J'ai commencé le régime Naturhouse
Collation : 1 fruit, compote ou jus de fruit pur jus.
Soir : légumes, viande ou poisson. Yaourt écrémé.
J'ai aussi des compléments alimentaires pour éliminer l'excès d'eau, de gras et des fibres pour le transit sachant que j'ai plus de 11 kg d'eau et 14 kg de graisse.
Les aliments proscrit pour le moment sont les féculents, sucre et alcool.
J'espère vraiment atteindre mon objectif.
A bientôt. Je vous donnerais en fin de semaine ma perte de poids lorsque je retournerais dans leur centre voir ma diététicienne.
Moi, j'ai été déçu :(
En juin 2010, j'ai poussé la porte de leur institut, moi aussi à Royan !!
L'accueil est très bien, j'ai perdu 100€ et 500g 
J'avais un programme sur trois semaines, ce qui m'a déçu, c'est qu'à la fin, personne ne s'est inquiété de moi, pas un coup de fil pour savoir où j'en étais, faire un nouveaux bilan. Certes, je n'avais que 3 Kgs à perdre, donc, pas une cliente très interéssante.
En janvier 2011, j'ai fait ww, toute seule, en prenant des infos sur le net,en 6 mois, j'avais perdu 5kg, et je ne les ai pas repris 
Je fais toujours attention, j'aime bien les menus d'aujourd'hui.com, ça me sert de base, et puis c'est varié. Je ne suis pas une grande cuisinière, j'aime se qui est simple à faire, j'ai trouvé une bonne alternative.
En plus, on fait des économie, ayant une base de repas pour la semaine, vous n'achetez que l'essenciel !!
Bon courage à tous, ce qu'il faut, c'est une bonne dose de motivation, mais quand le résultat est là, c'est SUPER !!
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cool contente pour toi les deux journée choc on bien marcher moi rdv mercredi jespere aussi avoir perdu du poid on verra bonne continuation......
Merci. Il n'y a pas de raison que cela n'ai pas les mêmes effets sur toi. J'ai enfin pu rerentrer dans un de mes jeans que je n'ai pas mis depuis plus d'un an. Je suis contente. C'est très motivant. Bon courage les filles et continuez vos efforts ça paye.