Bonjour à toutes et félicitations pour vos pertes, quel genre de complément on vous donne?

bon courage les filles!!moi cette semaine -700g encore 2 semaines comme celle ci et je passe aux feculents!!courage a ttes bisous!!allez faire un tour sur le blog de valerie le sport!!elle propose un programme caf (cuisses,abdos,fessiers) sur 4sem et a faire du lundi au vendredi 25min durantpr affiner la silhouette !!les videos st sur son blog!!j ai commencer aujourd hui et je peux vs dire que c est pas de la tarte ms je compte bien tenir le coup et rien lacher!!qui me suis???!!!lol!!bisous a ttes :)

coucou tout le monde

heureuse de vous revoir, je me sentais un peu seule, il faut resté mobilisé

bienvenu aux nouvelles et félicitation pour avoir franchit le pas

Amal c'est bien, ne lâche rien surtout c'est bientôt la stab en vu

pour moi mais 4 journées chocs sont passées, la derniére était aujourd'hui, un peu dur avec un peu de sensation de faim, c'est la première fois, mais je résiste, oui il le fallait car normalement mardi après le rendez-vous je passe en stabilisation, on verra cela

je vous tiens au courant

bon courage à tout le monde, à très bientôt j'espére

bonjour mes cheres,felecitations gygy,desolee pr mon abscence je fait tjrs le regime naturhouse et jai perdu 16kg dans 3 mois il me reste encore 6kg pour arriver au stabilisation je suis contente jai commencer a changer ma garde robe jespere boncourage a tt le monde et nhesitez surtt pas de faire natur house ca vaut le coup bisous et surtt surtt courageeeeeeeeeeeeeeeee on va y arriver ttes

Bonjour

oui il y a des complèments alimentaires a acheté toute les semaines pendant la perte de poids , ces derniers lorsque l'on arrive à  la stabilisation, son a achété tout les 15 jours, le coût ^pour une semaine revient entre 30 € et 40€, le maxi que j'ai payé etait 38€, donc par mois cela revient à 152€, c'est vrai que cela fait un coût, mais vu tout ce que j'ai pu faire s'a ne revient pas plus cher que un autre, et le suivi est vraiment très bien, je pense qu'il ne faut pas regarder que le porte monaie mais aussi sa santé et surtout le bien être de son corps, et la au moin nous avons une stabilisation, moi dans tout ce que j'ai fait jamais j'ai eu une stabilisation ,donc reprise direct des kilos voir plus, et aussi nous ne mangé pas du 0%, le matin c'est pain, biscotte ect avec du beurre et du bon beurre, et si on suit correctement la perte est assez rapide, moi dans 15 jours j'arrive en stabilisation, j'ai commencé le 1er février 2012, en 4 mois tout les kilos se sont envolés, le delais peut être plus ou moins long tout depend des kilos à perdre et du comportement du corps bien sur, mais moi je te conseil fortement se suivit, tu perds sur tout le corps et au niveau du ventre tu n'a pas le ventre qui tombe enfin moi je trouve au vu de tout ce que j'ai fait, si tu as de la volonté, voilà tout ce que je peux te dire, à bientôt j'espére bon courage et bonne décision si tu veux plus de renseignement n'hésite pas a me redemandé. ha oui se n'est pas un régime mais plus un rééquilibrage alimentaire.