Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par khad2 le 12-11-2007 à 12:42

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Questions à aurélie notre diététicienne

Bonjour,

Je propose d'ouvrir une discussion sur laquelle nous pourrions poser nos questions à aurélie et qui recensse donc toutes ses réponses ! Ce serai plus pratique !

Qu'en pensez-vous et surtout vous aurélie ...

J'attends vos réponses !

biz et bon courage à toutes



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posté par nicnac le 07-06-2008 à 19:36

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Bonsoir Aurélie,

il y qq jours j'ai mis 3 c à c de son dans 1 yaghourt, puis suis partie faire des courses, je ne te dis pas les balonnement que cela a pu faire...je ne parles pas du reste....en rentrant je n'ai pas penser que ça pouvaot être le son et j'ai remangé un yaghourt et 2 c a c de son....bien sur même résultat.....Peux-tu me dire quelle quantité prendre pour ne pas avoir ses désagréments mais pouvoir tout de m^me aller à selle.Peux-tu également nous parler du"son"

Merci d'avance et bon dimanche

posté par m3carlota le 07-06-2008 à 19:06

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bonjour aurélie,
que penses tu du régime SLIM-data ?



posté par patatipatata le 07-06-2008 à 16:09

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 Bonjour,j'ai deux petites questions,la premiére,peut on remplacer le fruit par une compote sans sucre ajouté? Et ,1 barre taillefine ou spécial K peut etre equivalent à quoi?

Merci d'avance

Caro

posté par aureliebaudouin le 07-06-2008 à 12:11

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femmedragon le 07-06-2008 à 09:01


ouii oui désolée aurelie mes plus plates excuses je voulais p&rler d'aujourd'hui.com !!

je suis impardonable, j'espèresque tu voudras bien me pardonner pour cette erreur !

bref je repose donc la question : quel est le rapport calories/jur du regime d'aujourd'hui.com ? voila je te remercie et te souhaite un bon week-end !






Pas de soucis! ta question m'a plutôt fait sourire

Donc les menus du programme aujourdhui.com t'apportent 1500 kcal/jour (ça je sais !!! puisque c'est moi qui les ai fait )

bon WE également !

posté par aureliebaudouin le 07-06-2008 à 12:10

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Et bien, rien de plus clair:
le quinoa est un féculent !


posté par femmedragon le 07-06-2008 à 09:01

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aureliebaudouin le 06-06-2008 à 20:06


Bonsoir

étonnante ta question, je ne connais pas le régime au féminin.com.

tu ne t'ai pas trompé de nom par hazard?



ouii oui désolée aurelie mes plus plates excuses je voulais p&rler d'aujourd'hui.com !!

je suis impardonable, j'espèresque tu voudras bien me pardonner pour cette erreur !

bref je repose donc la question : quel est le rapport calories/jur du regime d'aujourd'hui.com ? voila je te remercie et te souhaite un bon week-end !



posté par juliette2 le 07-06-2008 à 00:34

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aureliebaudouin le 06-06-2008 à 08:22



Bonjour,

je vais très bien merci

Effectivement les derniers kilos sont généralement difficile à délocaliser (à perdre quoi).
tout simplement parce que ce sont les premiers kilos installés, de plus, au fur et à mesure de la perte de poids, ton métabolisme diminue un peu (plus on a de kilos, plus il est élevé), donc plus ton alimentation apporte presque autant de calories que tu dépenses.

C'est donc tout à fait normal de mettre un peu plus de temps pour perdre les derniers kilos. En même temps, ça t'oblige à ne pas perdre ces bonnes habitudes alimentaires, que tu dois garder le plus longtemps possible pour avoir un poids raisonnable et stable !

patience et courage sont les maîtres mots !!

merci tu es sympa je prend note bisous bon wenk end aurelie




posté par aureliebaudouin le 06-06-2008 à 20:11

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Bonsoir evecha,

tu aurais pu manger 200g cuits de pâtes, et il te manque un laitage, le reste est ok

Les astuces en cas d'invitations le soir:
- manger normalement le midi en limitant les graisses
- ne pas se jeter sur les aliments lors de l'invitation
- ne jamais se resservir
- manger à sa faim le lendemain matin et midi
- reprendre le cours normal du programme dès le lendemain soir

bon courage !


posté par aureliebaudouin le 06-06-2008 à 20:08

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danielle88 le 06-06-2008 à 08:19
bonjour aurelie voila je voudrer savoir si vous pouver maider je fait le regime depuis plusieur moi je narrive a rien jabite st dies des vosges je fait que de craquer jai tout fait comme regime mais rien je suis perdu  merci




Bonsoir Danielle,

Je peux te proposer d'aller consulter ma collègue qui a repris mon cabinet Elsa, tu verras elle est très pro et très sympa, nous avons la même méthode.

Bon courage !



posté par aureliebaudouin le 06-06-2008 à 20:06

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femmedragon le 06-06-2008 à 08:19



bonjour aurelie

je souhaiterai connaitre le nombre calorie/ jour du regime au feminin.com et s'il tient compte aussi de mon taux de triglycerides de trois fois superieur a la norme ? je te remecie par avance, bonne journée



Bonsoir

étonnante ta question, je ne connais pas le régime au féminin.com.

tu ne t'ai pas trompé de nom par hazard?


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