A la fin de la semaine dernière, j'étais un peu déçue : je n'avais même pas perdu un kilo.

Cette semaine, j'ai continué mon programme avec 3 restau !!! je suis pas mal aidée par un bouquin :"l'auto-hyptnose, le déclic pour maigrir" qui m'aide beaucoup à prendre du recul sur l'alimentation.

A à 17h30 : grande surprise : -3kg en 15 jours !

YESSSSSSSSSSSSSSSSSSS 

Début de la semaine 3.

Avec mÔman... et sous les conseils d'une nutritionniste....

Alors c'est (re-)parti.

Comme à chaque printemps, je reviens, telle la crysalide qui espère se transformer.... en quoi ? that is the question !

J'ai fini d'hiberner... ce qui a duré plus de 4 mois, je n'en reviens pas !

Une chose est sûre je suis en manque de positivisme...

Samedi dernier, avec monhomme on s'est accordé une soirée. Ca a commencé au spa, 2 heures : hammam, gommage, enveloppement au gashoul, modelage et thé... et soirée en amoureux... tout n'a pas été parfait il faut le dire... du moins au début, situtation qui moisissait depuis quelques temps déjà... et puis explications à coeur ouvert... et, et, pleins de mieux maintenant... à suivre avec amour.

Semaine boulot... pour le futur j'ai quel

... petit exercice de Cécile... qui me fera sans dout le plus grand bien alors que ça fait deux semaines, au lieu de suivre mes engagements pour Noël que je mange sucre, sucre, sucre... et donc j'ai pris un kilo au lieu de le perdre... comme quoi 4 kilos en moins en 8 semaines... peut être pas si facile... et je suis la reine des émotions = je boulimique... alors qui, quoi, quand et dans quelle état j'ère ?

Réellement, beaucoup de cogitage en ce moment alors que je suis en train de me créer des opportunités pour évoluer professionnellement v

... si vous devez me croiser dans le bar où a été prise cette photo... (petit exercice made in Dabo Familly)...

... et un patchwork de sourire... C encore mieux !

Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un mendiant le soir.

Prendre du plaisir - éviter le light.

Ecouter sa faim.

Se détendre.... stress = grignotage.

... et tous les autres des Dr Delabos et Larocque que j'essaie de suivre.

Elle est mon binôme pour le challenge de Loulou.

Elle est avec nous depuis cet automne et si elle nous a rejoint c'est qu'elle est motivée à fond. Elle a décidé de s'y mettre et elle a besoin de nous.

Elle a quelques PETITS kilos à perdre... et j'insiste sur le mot "petits", moi qui vient du tréfond de la taille 50 !

son slogan :

chi va piano, va sano... e va lontano.

Alors, avec le yoga, sa fille, la chrono de Delabos dont je suis fan  aussi, sans oublier le photomaton f

1 - prénom : laure

2 - date de naissance : 30 juillet 1974

3 - signe du zodiaque : lion (ascendant sagitaire)

4 - tatouage(s) ? nada

5 - pierçing(s) ? non plus

6 - un amoureux, amoureuse ? monhomme

7 - couleur(s) de tes sous-vêtements préféré(s) ? gaie : orangé, turquoise...