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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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comme un I c'est pas gagné pour moi, j'ai jamais su me tenir droite |
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corcor tu nous diras si ça fonctionne. |
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J'ai acheté un livre : mon petit guide minceur. Fait par une diététicienne. Il à 3 semaines de "régime" et 2 semaines de stabilisation. Si on fait 3 fois les 3 semaines, il faut faire 3 fosi la stabilisation. Il est super bien expliqué, avec des plan différents selon un questionnaire. Les quantités sont bien noté, il y a des recettes rapides, bref, ça m'a l'air pas mal. Moi j'ai réduit les quantités du petit déjeuner ce matin et supprimé le 1/2 sucre. Je vais attaquer lundi, à voir si ça fonctionne bien. |
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oui heureusement la medecine a fait des progrés , et je nous souhaite de devenir trés vieilles et de rester bien droite comme un I |
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ben oui j'espère bien qu'on a du temps avant d'y arriver et j'espère aussi que toi tu feras comme ta maman, bien droite jusqu'au bout |
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Oui mais nous avons encore le temps d'y arriver. J'avais une tante qui était presque pliée en deux mais Maman (sa soeur) est restée droite jusqu'à son décès. |
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on se ratatine même quand on se tient droite djinn, c'est le squelette qui se tasse un peu et nous fait perdre quelques millimètres, voire quelques centimètres |
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Je garde la motivation mais je ne pense pas comme Loloco qu'à notre âge on doive se ratatiner, on peu très bien se tenir droite |
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c'est bien les filles gardez votre motivation |
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oui ; il faut vivre , parce qu'on a qu'une vie quand a la taille c'est pas sur du tout Djinn qu'elle n'est pas bougé , en principe on se ratatine en viiellissant
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Et tu as raison quand à faire un petit écart ne peut pas faire de tort tant que celà ne devient pas une habitude. Ce w-e j'avais repris 1kg et je l'ai déjà ELIMINE |
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C'est normal que nous ne pourrons retrouver le poids de notre jeunesse, le mien était de 60kg pour toujours 1m75. La hauteur n'a pas changé mais bien le poids. Alors si je peux arriver à 75kg ce sera parfait pour moi. |
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Djinn le poids de mon mariage , j'avais 20 ans je n'y pense meme pas , ca serait pas beau , deja quand j'arriverai a 60 kg je serai contente et meme heureuse , ensuite ce sera que du bonus |
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oui le plus dur est de se motiver pour commencer , et un écart n'est pas bien grave a conditions de ne pas se lacher par la suite , mais rependre son programme merci Djinn pour ma soeur |
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Tout d'abord félicitations à ta soeur pour la naissance de son petit-fils Je pense que tu es bien partie pour retrouver ton poids même si ce n'est pas celui de ton mariage, mais 54/55 kg serait un bon objectif !! |
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J'ai fait attention aujourd'hui et je me suis permis de manger 3 sablés au final 1600 kcal. Donc il faut que je prenne de bonne habitude
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le tout est de ne pas se démotiver même si on reprends quelques centaines de grammes |
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Mamoute , Djinn bravo vous avez bien perdu déja , Corcor et moi encore un petit effort , mais on va y arriver les filles |
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oui c'est ca les filles , les grossesses , l'age , la ménaupose ...etc.... donc le plus lourds que j'ai pesé ( sans etre enceinte |
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