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Team Motivation › Animations / Défis !

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AUTEUR Message
posté par AlexiaMichel
le 27-06-2011 à 16:06

Animations / Défis !

Hello !! 

Je pense que cette discussion est celle qui vous intéresse le plus ! 

Vous êtes des pro de l'animation et de la motivation et ici vous allez pouvoir proposer tous les défis et animations que vous voulez ! 

Vous savez très bien faire ça alors lachez-vous cheeky

messages [chronologique] 541-560 de 869

posté par huglomanon
le 26-07-2012 à 09:34


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http://www.dailymotion.com/video/x154y0_elie-kakou-mongola_fun

petite blague ce mot illuminé me fait toujours penser à ce sketch!

vous pouvez le prendre à 3'20... hihi
posté par huglomanon
le 23-07-2012 à 12:40


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allez dernière ligne droite! banco pour les bouchée doubles! tout cela sous le signe de l'illumination!
posté par cecileneuville
le 23-07-2012 à 05:30

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posté par cecileneuville
le 23-07-2012 à 05:28

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Défi semaine 4 - posté dans les 4 forums :

Défi de Juillet - Semaine du 23 juillet : Pour un été illuminé !

http://nsa30.casimages.com/img/2012/06/22/120622062620383837.jpg

Défi de Juillet : Action, plaisir, détente et légèreté !

Défi de Juillet - Semaine du 23 juillet : Pour un été illuminé !

Dernière ligne droite pour ce mois de Juillet, alors prête à vous dépenser à fond ?
Dépassez vos limites ! Faites-plus plaisir que jamais !

Action - Je m'éclate et je me lâche !
Faites une moyenne de la quantité totale de sport que vous avez fait chaque semaine depuis début août. 30 min ? 1h ? 4h de sport par semaine ? Et engagez-vous à y ajouter 30min de plus cette semaine !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Sportif est là : ValerieLesport

Plaisir - Je m'accorde un petit coup de coeur !
Faites une liste de tous les plaisirs que vous vous êtes offerts pour vous, rien que pour vous, depuis début Juillet. Et engagez-vous à vous en offrir un de plus cette semaine en fonction de ce que vous avez le plus aimé !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Plaisir du mois est là : AnelorDabo

Détente - Je me prélasse au soleil ou sous ma couette !
Faites une liste des différents moments de détente que vous vous êtes accordés depuis début Juillet. Et engagez-vous à vous en offrir au moins deux parmi les plus agréables pour vous cette semaine !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Bien-être est là : CyrilleDabo

Légèreté - Je mets du soleil dans mon assiette !
Faites un bilan de votre alimentation depuis début Juillet. Vos points forts ? Vos points à améliorer ? Et engagez-vous à continuer sur vos points forts et à améliorer au moins un de vos points à améliorer cette semaine !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Cuisine est là : DelphineTika
 

Un pré-bilan qui va vous aider à tenir le cap jusqu'au bout ! yes
Besoin d'aide ? --> toute la Team Motivation est là !!

posté par cecileneuville
le 23-07-2012 à 05:12

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Défi de Juillet :

Bilan semaine 1

AJ - 122 coms - 34 participantes
SM - 78 coms - 17 participantes
MS - 42 coms - 5 participantes
MM - 22 coms - 1 participante

Bilan semaine 2

AJ - 79 coms - 20 participantes
SM - 47 coms - 12 participantes
MS - 27 coms - 4 participantes
MM - 31 coms - 2 participantes

Bilan semaine 3

AJ - 64 coms - 13 participantes
SM - 59 coms - 16 participantes
MS - 31 coms - 5 participantes
MM - 35 coms - 1 participantes

Dernière ligne droite cette semaine !! ON met les bouchées doubles ?? 

posté par huglomanon
le 16-07-2012 à 12:02


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salut tout le monde!

yes merci Cécile une fois de plus, j'y vois plus clair...

en effet je vais aller les motiver un peu en MP et sur le forum!

si on les suit, elles seront d'autant plus motivées je pense, cette semaine sur le dynamise me parle!

alors en avant!
posté par AneLorDabo
le 16-07-2012 à 09:26

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Ok bien vu Cécile pour moi :))

posté par cecileneuville
le 16-07-2012 à 07:28

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posté par cecileneuville
le 16-07-2012 à 07:14

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http://nsa30.casimages.com/img/2012/06/22/120622062620383837.jpg

Défi de Juillet : Action, plaisir, détente et légèreté !

Défi de Juillet - Semaine du 16 juillet : Pour un été dynamisé !

Action - Je bouge portée par la musique !
--> Quelle musique écoutez-vous pour faire du sport ? Chaque jour, venez partager la musique que vous avez écoutée en faisant votre sport du jour !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Sportif est là : ValerieLesport

Plaisir - Je laisse parler l'artiste qui est en moi  !
--> Place à la créativité solidaire !! Imaginez un poème, ou un dessin, ou une peinture, ou une photo montage, ou même tout simplement partagez un texte ou une image qui vous plait et qui pourrait motiver toutes les filles ici dans leur démarche minceur en ce mois de juillet !!
Besoin d'aide ? --> notre Coach Plaisir du mois est là : AnelorDabo

Détente - Je me ressource avec la nature !
--> Prenez le temps cette semaine de vous accorder au moins un moment de détente en contact avec la nature .. Une marche silencieuse en forêt, sur la plage ou dans les champs.. une sieste à l'ombre des arbres, un moment à écouter le chant des oiseaux ou les cigales... Venez partager ici vos ressentis !!
Besoin d'aide ? --> notre Coach Bien-être est là : CyrilleDabo

Légèreté - Je suis plus que jamais motivée pour manger léger !
--> Semaine Booster !! C'est le moment de dynamiser et booster votre démarche minceur !!
Cette semaine --> Ne manger qu'aux heures des repas (matin, midi, goûter et soir), avec au moins un fruit ou un légume à chaque repas, le tout en quantité très raisonnable et avec le moins possible de matière grasse et de sucre ! Et durant ces quelques jours, diminuez légèrement les quantités par rapport à vos habitudes ! wink
Besoin d'aide ? --> notre Coach Cuisine est là : DelphineTika

*****************************

Alors alors ?? Semaine Booster ???
Qui suit le mouvement de motivation cette semaine ??

posté par cecileneuville
le 16-07-2012 à 06:57

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Défi de Juillet :

Bilan semaine 1

AJ - 122 coms - 34 participantes
SM - 78 coms - 17 participantes
MS - 42 coms - 5 participantes
MM - 22 coms - 1 participante

Bilan semaine 2

AJ - 79 coms - 20 participantes
SM - 47 coms - 12 participantes
MS - 27 coms - 4 participantes
MM - 31 coms - 2 participantes

Allez allez on continue à motiver les troupes !!

Cette semaine, toute la team peut s'y mettre pour attirer du monde dans le défi !! Parlez-en dans les autres forums, sur vos blogs et en mp pour qu'elles viennent trouver de la motivation sur le forum !! yes
posté par sarahlequellec
le 09-07-2012 à 12:55


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Merci Cécile ! Un blog à été fait sur Montignac pour essayer de booster la participation smiley
posté par huglomanon
le 09-07-2012 à 11:51


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coucou!

ok Cécile merci pour les liens et bilans ca permet d'y voir un peu plus clair!
posté par cecileneuville
le 09-07-2012 à 05:57

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posté par cecileneuville
le 09-07-2012 à 05:49

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Nouvelle discussion lancée sur les 4 forums moral et motivation :

Défi de Juillet - Semaine du 9 juillet : Pour un été spontané !

http://nsa30.casimages.com/img/2012/06/22/120622062620383837.jpg

Défi de Juillet : Action, plaisir, détente et légèreté !

Défi de Juillet - Semaine du 9 juillet : Pour un été spontané !

Action - Je fais du sport dans des endroits insolites !
--> Cette semaine je m'engage à faire du sport dans au moins 3 endroits insolites
Besoin d'inspiration ou de motivation ? --> notre Coach Sportif est là : ValerieLesport

Plaisir - Je partage 3 plaisirs avec au moins 3 personnes différentes !
--> Je m'engage à partager 3 moments de plaisirs avec au moins 3 personnes différentes !
Besoin d'idées ? --> notre Coach Plaisir du mois est là : AnelorDabo

Détente - J'écoute, j'entends et je me détends
--> Je m'engage à prendre au moins 3 fois cette semaine le temps d'écouter réellement ce qui m'entoure et me détends : une musique, le chant des oiseaux, le silence.. et d'entendre la détente que cela me procure !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Bien-être est là : CyrilleDabo

Légèreté - J'écoute mon corps, mon appétit et mes envies
--> Je m'engage avant chaque repas à me prendre une minute pour respirer et écouter mon corps, mon appétit et mes envies, c'est à dire à écouter ce dont mon corps à envie et en quelle quantité et pas mes habitudes ni ma gourmandise ! 1 minute avant chaque repas pour m'écouter réellement avant de manger !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Cuisine est là : DelphineTika
 

Défi minceur bonus !!
Cette semaine, nous vous proposons en plus de partager ici chaque jour ce que vous aurez mangé après 17h et en quelle quantité ! yes
Besoin d'aide ? --> toute la Team Motivation est là !!


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTAfqZJ3FHkU6N0GV4vl3YvukH9ebxDfq5cLTwZ4yVzPKitiilx7Q
Et si vous le souhaitez, vous pouvez continuer avec votre binôme du Défi, ou en trouver un, histoire de vous encourager déjà à deux au jour le jour, en plus des encouragements collectifs ici sur le forum toute la semaine !!

--> RDV dans la discussion : "Défi de Juillet - Action Plaisir Détente & Légèreté !" 
pour trouver votre binôme et découvrir tout le programme du mois de Juillet pour ce défi !!

posté par cecileneuville
le 09-07-2012 à 05:37

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Défi de Juillet :

Bilan semaine 1

AJ - 122 coms - 34 participantes
SM - 78 coms - 17 participantes
MS - 42 coms - 5 participantes
MM - 22 coms - 1 participante

Objectif semaine 2 :

AJ - 150 coms - 40 participantes
SM - 100 coms - 20 participantes
MS - 50 coms - 10 participantes
MM - 30 coms - 5 participantes
posté par cecileneuville
le 04-07-2012 à 07:11

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posté par cecileneuville
le 04-07-2012 à 06:41

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Comme prévu, le concours photo des Vacances du petit AJ est lancé !!

 

Discussion postée dans les forums "Moral et Motivation" sur MS, SM et MM et dans "Concours photo" sur AJ FREE :  A nous de montrer l'exemple !!! 

 

http://nsa30.casimages.com/img/2012/07/04/120704063754827965.jpg

Cet été, que diriez-vous de créer toutes ensemble l'Album Photo de Vacances du Petit AJ ?

Mais qui est le Petit AJ ??       C'est lui : http://nsa29.casimages.com/img/2012/07/04/120704063006108843.jpg !!

Vous avez peut-être un T-Shirt, une Casquette, un Mug, un Cahier ou un Stylo avec le Logo d'Aujourdhui.com ?  Ou bien vous pouvez vous créer un petit AJ en imprimant ce Logo ? 

http://2.bp.blogspot.com/_ohHG5-5as0A/S45CpmpzApI/AAAAAAAAABA/22ksK6q85L4/s400/NAIN+3.jpg

Partageons ensuite chaque jour une photo du Petit AJ dans des situations ou des lieux de vacances !
Après les cartes postales du Nain de Jardin d'Amélie Poulain.. voici l'album Photo des Vacances du Petit AJ !!!

Vous partez à la plage ?
--> Prenez le Petit AJ en photo sur la plage !

Vous allez à Paris ?
--> Prenez le Petit AJ en photo avec la Tour Effeil en fond !

Vous restez à la maison ?
--> Prenez le Petit AJ en photo sur vous à faire la sieste ou du jardinage !


Que va faire de beau le Petit AJ cet été ???

Offrons-lui de superbes vacances toutes ensemble en lui créant un magnifique Album Photo Souvenirs des Vacances du Petit AJ 2012 !!!

*********************

A la fin du mois du Juillet, nous élirons ensemble la Photo Coup de Coeur des Vacances de Juillet 2012 du Petit AJ !!

A la fin du mois d'Août, nous élirons ensemble la Photo Coup de Coeur des Vacances d'Août 2012 du Petit AJ !!

Alors, à vos appareils .. et à votre imagination !! yes
posté par huglomanon
le 02-07-2012 à 11:43


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Ok ADRIEN, pour les prises de photos!

j'ai bien envie de communiquer là dessus en prenant l'exemple d'Amélie Poulain....
posté par huglomanon
le 02-07-2012 à 11:41


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salut la team!

c'est génial ce petit élan pour le défi!

encore merci Cécile pour cette organisation, je m'y retrouve et c'est tout simplement trsè appréciable de pouvoir travailler dans ces conditions!

voici un nouvel élan, qui vient même me chatouiller, et qui me donne envie de suivre le défi, c'est pas peu dire!!!!!

hihi, changement d'avatars également, et juste pour le fun, après avoir vu la photo de Cécile, petit délire avec Anelor!

alors bon mois de juillet à tous pour ce défi de juillet!

byebye
posté par Adrien-Equipe
le 02-07-2012 à 10:44

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Salut,

Bien noté pour le lancement et répondu sur SM (avec promo). En revanche, besoin de rediscuter car le but principal est bien de favoriser la prise de photos dans les situations proposées :)

Si besoin on en reparle

Merci

messages [chronologique] 541-560 de 869
 


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