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Team Motivation › Animations / Défis !Retour aux discussions |
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posté par AlexiaMichel le 27-06-2011 à 16:06  |
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3eme semaine
REDECOUVRIR SON CORPS TONIQUE ET MUSCLE
Bouger, ce n'est pas forcément se taper un jogging de 2 heures, deux fois par semaine !
En un mot : être moins sédentaire !
Indispensable pour rester mince, tonique en forme et de bonne humeur
Donc cette semaine on mise sur la TONICITE et la FORME ! DEFI FORME ! Que dites vous : 1 - d'une marche tous les jours et 2 - d'une soupe tous les soirs et 3 - de 10 mns de Cuisses Abdos Fessiers dans la journée |
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Coucou la team ! La semaine prochaine nous finissons le défi de novembre et la semaine d'après nous abordons le mois de décembre. Que diriez-vous de changer d'approche à cette occasion ? Un mois sur un Défi de Noël
avec non plus un défi par jour, mais 4 discussions par semaine et des défis en équipe pour qu'elles se soutiennent en petit groupe durant cette période où il est moins facile de tenir sa motivation minceur
5 dec : Semaine 1 - S'unir pour réussir
12 dec : Semaine 2 - Offrir pour un sourire
26 dec : Semaine 4 - Partager pour mieux s'aimer
Qu'en pensez-vous ? |
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Super Cécile cette animation festive ! J'adore ! Vraiment sympa cette approche. Je pense que les membres vont adhérer sans problème ! Une belle façon de patienter jusqu'aux fêtes de fin d'année ! |
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C'est super Cécile. Ainsi je pense que le groupe des défis fonctionnera mieux en effet. Cela permettra de ramener tous nos contacts respectifs dans les discussions, il devrait y avoir + de participation.
J'espère juste qu'il va y avoir de défi minceur Cuisine avant le 19 déc, hihi! A toute à la conf, Lorenzo dort... pourvu que çà dure! |
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Rien à voir, juste pour la bonne humeur du matin! Cette chanson me fait penser à Cécile!! Et oui, tu fais partie des Shiny Happy People! J'adore la chorée à la fin... ce morceau peut devenir l'hymne des journées positives! |
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Comme chaque année j'aimerais m'occuper de l'animation calendrier de l'avent ;)) |
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Je vais créer une discussion forum pour chaque programme
Noël… c'est bientôt ! Pour faire patienter petits et grands rien ne vaut le calendrier de l'avent. Tout le monde connaît celui avec ses 24 petites fenêtres s'ouvrant chaque jour sur une image ou un cadeau. Je vous propose 24 images votre création ou pas ! 1 image par jour ! Partagez ici vos images et illuminez notre forum !A la fin de l'année je me ferai un plaisir de prendre parmi vos images et faire le calendrier de l'avent d'aujourdhui.com !
Qu'en pensez vous ? |
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Hello, Merci Cécile pour ta proposition de défi ! Je partirai sur des équipes de 8 (parce que 8 = nos 8 core values ;)) C'est très bien qu'elles choisissent leurs défis mais je propose qu'on leur en propose 4 bien spécifiques. Je vais voir avec les WCM s'ils ont des idées sur les 4 défis à proposer! Il faudrait que nos ambassadrices creent chacune un groupe... JE reviens vers vous avec les 4 types de défis ! |
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coucou tout le monde! je trouve ca interessant Cécile et ca donnnera à nous aussi une nouvelle dynamique!!!!! nous aurons l'occasion d'en reparler, sur le principe ca me convient! Bon we tout le monde |
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Bonjour à tous, Suite à un point fait avec les WCM (qui ont trouve la proposition de Cécile TOP!), voici quelques remarques:
- Nous restons sur l'idée de donner la possibilité aux communauté de faire leur propre défis (challenge, repérage des plus actifs...) avec un point d'honneur sur la façon de présenter les choses: on ne les laisse pas faire notre boulot mais on leur donne plutôt l'occasion de s'exprimer, de se challenger...
- Important que ces défis soient suivis (nous assurer que ça prend).
- Si au bout de la 1ere semaine très peu de défis sont créés nous leur proposerons le défi de Noel ;)
Qu'en pensez-vous? |
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Ok Alexia. |
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OK très bien ! |
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Ok vu |
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Com de cako1 sur SM sur les défis : En tout cas j'en profite pour dire un grand merci à tous les animateurs pour les défis, ça m'aide beaucoup tant sur le plan psychologique, sur le moral et sur ma manière de me voir!! Merci vraiment, c'est génial!! |
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Donc pour résumer, à priori nous partons sur cette animation pour la semaine prochaine : Défi de Noël 5 dec : Semaine 1 - S'unir pour réussir Chacun passera sur les différents discussions pour avoir une animation transversale
Discussions à ouvrir : qui ouvre quelle discussion ?
Le Calendrier de l'Avent : chaque jour des montages de photos avec J-24, etc..
Formez vos équipes de Noël : équipes de 7 (parce que ça porte bonheur)
Identifiez vos objectifs de Noël : objectifs de poids et autres objectifs sur les différents piliers de vie
Proposez des défis minceur de Noël : décidez ensemble de vos défis à tenir d'ici Noël
Défis minceur de Noël / Semaine 1 : échanges sur les défis de cette première semaine, soutien, etc. + chacun d'entre nous peut relayer l'info sur son blog avec le lien vers les différentes discussions dès qu'elles sont créées, et envoie un mp à tous ses contacts pour que tout le monde soit au courant de ces animations |
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(équipes de 8 ok ;) ) |
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Fameuse Cako !! :) Super ça ! Elle est ambassadrice sur SM et elle était au dej la semaine derniere avec JMC. Ok pour l'organisation...pour la promo attention à ne pas envoyer trop de MP ;-) Nous en reparlons lors de notre point ! |
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A bien y réfléchir je me demande si c'est utile de faire des équipes sur ce défi ? Car on risque de pas avoir les mêmes qui s'impliquent au début et en fin de mois selon leurs dispos autour des fêtes. Du coup finalement, peut-être pouvons-nous garder le principe général, mais sans équipe ? Qu'en pensez-vous ? |
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coucou! waou, ok c'est bon je suis! je trouve le concept "s'unir pour réussir très constructif", je pense que ca peut bien prendre. heu en effet les équipes je pense pas que ça soit une bonne idée... (Cécile, regarde déjà qu'elles ont les équipes des motivées, des pétillantes, des déterminées dans les groupe défis minceur, ca peut faire beaucoup non?)
Byebye tout le monde |
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Animations / Défis !
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DEFI CUISINE OK
2ème Jeudi du mois / Défi Cuisine : Adoptons les produits de saison !
Défi de Novembre/S’adapter au changement de saison
Adoptons les produits de saison !
C’est bien connu, manger des produits de saison est essentiel pour notre santé.
Pourquoi ?
-Vous mangez des produits arrivés naturellement à maturité donc beaucoup plus savoureux.
-Les fruits et les légumes de saison ayant été cueillis mûrs regorgent de vitamines et de nutriments qui vous maintiennent en bonne santé.
-Votre porte-monnaie vous sourit car les produits de saison cultivés en local ou plus largement en France ne subissent pas les frais de transport que pourraient connaître des produits importés de l’étranger.
Mais ceci ne se limite pas aux fruits et légumes ! Pensez aux poissons, aux viandes et aux fromages qui ont eux aussi leurs saisons en fonction des naissances et reproductions, des cycles de pêches, de la maturité des fromages.
Alors le défi est simple cette semaine : présentez-nous votre plus belle recette préparée avec des produits de saison. Avec une photo de préférence.
A vous de jouer !