| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Une petite semaine ponctués de travaux, de cours dans l'association et d'une assemblée générale. J'arrive tout juste à tenir mon objectif de 11000 pas. Un grand bravo à MIMI qui est la plus régulière et qui vient noter ses pas chaque jour L 9533 |
|||||||||
|
3377 pas |
|||||||||
|
4512 pas bon week end |
|||||||||
|
8345 pas bravo à tous |
|||||||||
|
Un petit point aux 2/3 du parcours avec Brigitte qui explose ses prévisions |
|||||||||
|
merci si vous connaissez Caniche elle a été opéréé aujourd hui de sa hanche et de son fémur l 'ayant cassé en tombant chez elle mais je n'ai pas pu la voir car elle n 'était pas remontée de la salle de réveil mais je lui ai laisser une carte elle saura que je suis paséé comme c'est loin je ne pourai pas retourner (CheSnAy) c'est ma belle fille qui m 'a emenée en voiture car on avait à faire à Boulogne CE SOIR 2972 PAS |
|||||||||
|
Bonjour à tous.... et courage ma Mimicri..... Bisous 17/11 : 16693 pas 18/11 : 15159 pas 19/11 : 31117 pas Bonne semaine.... |
|||||||||
|
la petite Amira a bien dormi et moi aussi comme une souche mais le bras me fait bien rappeler qu'il est douloureux en plus hier une dame m'a donner un coup avec son sac à main et dans une station de métro cela a freiné brusquement comme je me levais pour descendre je tenais ma valisette à roulettes avec mes papiers de la main droite du coup le réflexe et que je me suis rattrapée avec la gauche aie aie mais bon ! sur le coup j 'étais tellement dans mes pensées que cela ne m'a même pas tiltée sauf que j 'avais mal enfin la bonne nouvelle quand même c'est que la MDPH m a redonner ma reconnaissance de travailleuse handicapée mais j 'ai perdue 4 ans pour la sécurité sociale ,ne veulent plus me payer car il manque un papier de l 'employeur pour les allocations familiales , j 'ai fais le pied de grue deux fois car à 11h30 du matin il n 'y avait plus de ticket ,ils ne me redonneront que 67 euros par mois à partir de décembre et si la sécu ne me paie pas il faut que je monte un dossier (encore ) d 'aide spéciale ...mais bon heureusement que j 'ai mon mari qui lui paie le loyer ,EDF et GDF ...pour eux c'est pas vraiment leur problème quand à la poste ils m'ont rendu les 50 euros que la tirette ne m 'avait pas donné alors que cela était marqué sur le ticket !!heureusement que j 'étais à l 'intérieur avec caméra et témoin ENFIN BREF aujourd hui calme à la maison demain rebelote mais la en principe on m 'acompagne en voiture 2663 pas aujourd hui hier7254 pas avant hier 7829 pas |
|||||||||
|
11/11/14 4 200 12/11/14 5 980 13/11/14 3 804 14/11/14 1 255 15/11/14 440…la c’est la cata…mais n’oublions pas que j’étais en vac studieuse… 16/11/14 2 624 17/11/14 10 526 et la j ai fais du sport en salle ..et surtout repris le taf Bonne semaine a tous et bon retablissement JPaul et Bridum...je vois que ton ptit orteil..te laisse un peu tranquille pour tes marches |
|||||||||
|
Après ma balade du 11 novemmbren ,net ralentissement du ryhtme. Changement de temps et la crève! mercredi 12: 4048 jeudi 13 :2143 vendredi 14: 798 samedi 15: 2198. car compte tenu des activités prévues, j'aurais peu l'occasion de faire des journées rattappage dimanche 16:: 3146 |
|||||||||
|
Bonjour à tous et bon rétablissement à Jean-Pol pour ta tendinite. 11/11 : 16548 pas 12/11 : 20980 pas 13/11 : 40305 pas (belle marche... presque 35 kms.... !!!) 14/11 : 18573 pas 15/11 : 13902 pas 16/11 : 21557 pas Bonne semaine..... Bisous à tous.
|
|||||||||
|
Allez les filles on se remotive, mise à part Brigitte (moyenne de 18631 (manque un jour sur le tableau correction prochaine fois), nous sommes tous out of course. Nous sommes à mi-parcours il est encore possible de redresser la barre. Je baisse mon objectif à 11000 pas jour, très occupé et en repos forcé j'aurai du mal à faire mieux |
|||||||||
|
723 pas rien quoi |
|||||||||
|
soignes toi cpapi si tu es droitier c'est un peu galère 8304 pas
|
|||||||||
|
Désolé les filles mais je ne vous oublie pas, je suis un peu surbooké en ce moment. C'est dur la retraite et en plus une tendinite à la main droite. J'aurai du demandé de l'aide à Brigitte mais il est un peu tard. J'essaie de rattraper mon retard demain ou dimanche. Bises |
|||||||||
|
2554 pas |
|||||||||
|
coucou à tous j 'ai récupéré mon cher et tendre cette nuit mine de rien cela faisait un vide j 'ai apprise hier aussi que le deuxieme petit enfant attendu sera aussi un garçon et que je vais pouvoir attendre avril pour me faire opérée de la coiffe des rotateur 7275 pas pour aujourd hui |
|||||||||
|
6371 pas |
|||||||||
|
Bonjour à toutes et tous. très occupée aussi et pas d'ordi lors de rencontre studiause à Paris 4 jours. Voci mes pas depuis le 2 novembre: d 2: 2249 lu 3: 263 ma 4: 2403 me 5: 10176 je 6: 9336 vendredi 7: 4862 sam 8: 4928 di 9: 2539 lu 10: 6034 ma 11: 18482 |
|||||||||
Défi podomètre
..bisous a tous
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonjour à tous.... pareil pour moi.... super buzzy.... et je marche tant que je peux.... tous les prétextes sont bons pour une petite marche.... !!! Je suis toujours stabilisée au niveau de mon poids depuis juin 2013 et j'ai réussi à reperdre 2 kgs.... !!! Vive la marche.... !!!
20/11 : 31071 pas
21/11 : 20186 pas
22/11 : 16272 pas
23/11 : 17307 pas
Passez une très bonne semaine.... bisous