| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
je devais faire l'aller et le retour à pied de l 'école mais il faisait nuit à 5h30 alors j 'ai pris le bus mais bon je suis déja aller 6655 pas |
|||||||||
|
Voici pour ces trois derniers jours d'octobre : 29/10 : 12200 pas 30/10 : 10714 pas 31/10 : 15806 pas Objectif pour novembre 15 000 pas / jour = : 450 000 pas, en espérant y arriver...!!! Merci Jean-Pol pour tous ces calculs.... Bises à tous. et très bon week end. |
|||||||||
|
Tableau provisoire
Il manque 3 jours à Brigitte qui a été pessimiste et a atteint son ancien objectif, J'attend vos derniers résultats pour valider ce mois d'octobre, n'oublier pas de me donner vos nouveaux objectifs sinon je pars sur un mix résultats/objectif.
|
|||||||||
|
Comme dit ma dernière petite fille, Halloween ça fait peur Joyeux Halloween
|
|||||||||
|
Et...... joyeux Halloween à tous...... |
|||||||||
|
Mimicri...... pour toi...... |
|||||||||
|
9023 pas bon halooween !grrrrrrrrrrrr |
|||||||||
|
texte ou je parle aussi de certaine de vous !vous vous en rappelez ?
la réconciliation avec moi même vient aussi des amis et quand on peut accéder à un visage en réel ,connaitre qui est derrière son avatar , ce n 'est que joie... |
|||||||||
|
Bonjour, hier jeudi 30 : 11729 pas. Bon courage à toutes et tous! |
|||||||||
|
elle n est pas passé |
|||||||||
|
merci 9980 pas aujourd hui ratraper un peu le retard ? oui je tiens le coup !en plus mon toubib m 'a dit qu'il faut maigrir alors que lui il a un ventre de 3 m sur son bureau ...et la vache de sa balance me met 3 kg de plus que la mienne en avance sur Halooween !!!(la mienne est gratuite et moins méchante ...)comme je sais que mon mari est plus calme même à 1000 km de différence et bien je le suis aussi !j 'ai pas mal marché je suis un peu vannée !ma maison ressemble enfin à une maison presque propre et presque rangée ...y 'a du boulot ..mais j 'ai les horaires libres pour mon nouvel arrêt DE TRAVAIL cela va me permettre de moins stresser pour les risque de visite de contrôle je ne suis pas en vacances (comme dirait un collègue )mais je ne sort que pour "respirer et la paperasse !!!) je vous dit bonne nuit merci de votre aide c'est cela qui me permet de tenir car je le vous doit au moins ça et si cela peut aussi encourager je suis là j aime cette image alors je vous la met :chacun son tour |
|||||||||
|
Voici le dernier tableau actualisé, Mimi et Colombie sont en retard. Allez un dernier petit effort |
|||||||||
|
Bonjour, Je passe mon objectif à 5500pas/jour. Mardi pas de marche nordique. Mon frère , avec qui je marche et qui est le chauffeur, n'est pas venu. Mardi 28: 970 pas. mercredi 29: 3607 pas. |
|||||||||
|
21/10/14 5 010 22/10/14 5 294 23/10/14 7 520 24/10/14 5 280 25/10/14 3 250 26/10/14 2 100 27/10/14 13 723 28/10/14 5 669 29/10/14 5 786 voici pas je n arrete pas de rentrer et sortir de la maison pour x ou x raisons ..;et pas trop le temps d'aller vs faire un cc ..mais vs etes souvents ds mes pensées...bisous a tous et toi ma mimi tu es drolement jolie en bleu cela fait ressortir tes yeux...et ne t inquiete pas je vais bien....gros bisous
|
|||||||||
|
Voici le restant : 27/10 : 10244 pas 28/10 : 13420 pas
|
|||||||||
|
12983 pas |
|||||||||
|
coucou et bien non la nuit n 'a pas été calme il ne faut pas vendre la peau de l 'ours avant de l 'avoir tué mais la journée super ! 7865 pas allez courage car pour marcher il commence à cailler |
|||||||||
|
Bonjour, lundi 27: 11100 pas. |
|||||||||
|
aujourd hui 2233 pas pas beaucoup sortie je suis contente de moi pour la journée aucun écart hier au restaurant wok je n 'ai pris que des trucs à griller et dessert des fruits une boule de glace mais finalement je ne l'ai pas manger pour lundi 3735 pas |
|||||||||
Défi podomètre
par 
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
30/10/14 5 556
31/10/14 6 258
01/11/14 3 270
Bonjour a tous ...Jean paul voici mes pas et pour mes objectifs...je sais pas ..fait ta mixture et je m y tiendrais...
Mimi je te remercie de ton commentaire me concernant
mais pour ma part je suis entiere et je suis d'une nature simple...et mon amitié je la donne pas à tt le monde ...mais à toi ...on peut pas resister 
car tu es d'une grande generosité et un amour de femme
...avec qui on a plaisirs a passer du temps . Bon dimanche a tous