| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Un petit coucou pour donner le nombre de pas : 24/10 : 11212 pas 25/10 : 11264 pas 26/10 : 16277 pas Bisous à tous et bonne semaine. |
|||||||||
|
23012 pas aujourd'hui |
|||||||||
|
Mimi notre poête et notre reine de l'astuce (pour maigrir manger avec des baguettes et en même temps nourrir les poules de Brigitte) il me manque ta journée de lundi |
|||||||||
|
20/10 : 6972 pas 21/10 : 22721 pas 22/10 : 8480 pas 23/10 : 25232 pas 24/10 : 5880 pas 25/10 : 13738 pas Un jour sur 2 comme la semaine précédente. Le dimanche qui s'annonçait très beau est couvert |
|||||||||
|
4142 pas |
|||||||||
|
- 1.900 kg encore les 3.9 que j 'avais repris et je reviendrais au top 8626 pas |
|||||||||
|
20/10 : 16907 pas 21/10 : 15088 pas 22/10 : 17174 pas 23/10 : 18131 pas Bonne nuit à tous et bon week end. Bisous |
|||||||||
|
yes !et en plus 5 jours de zéro faute et nuits enfin 4 j 'attends celle ci 7063 pas |
|||||||||
|
Bravo les filles vous êtes presque toutes dns vos objectifs
|
|||||||||
|
BONSOIR à TOUS 6731 pas pleins de beaux rêves et de douceur , j 'irai bien me balader sur la plage avec des enfants on trouverait bien de quoi rire et avec toutes les copinautes pourquoi pas peut être quand il fera plus chaud mais une balade au bord de la mer est vivifiant même en imagination direct déjà mon cerveau est connecté odeur ,bruits des vagues ,sables gris en cette saison ,les algues et bouts de bois échoués sur le bord avec de l 'écume !!!ce vent à l 'odeur d'iode et salé ,le ciel gris aussi avec quelques cris de mouettes bon allez j 'arête mon délie et je vais faire mon diner |
|||||||||
|
merci Caniche !une journée cadeau j 'ai réessayer ce soir pour manger mon diner avec des baguettes , y 'en avait partout sur le plateau mais j 'ai quand même réussi à coincer des tranches de courgettes ,c'est sur je met 1h pour manger ,et surtout beaucoup moins vu ce que j 'arrive à me mettre dans la bouche ,mdr... si j 'avais des poules, envoies moi les tiennes Brigitte ,elles seraient trés contentes de picorer ce que j 'ai fait tomber bref pour mes pas 4777 je vous souhaite une bonne nuit |
|||||||||
|
pour aujourd hui 7332 pas à piori pas d'opération pour mon bras car c'est juste une petite déchirure et une artro chez pas quoi qui éventuellemnt serait "limable " à suivre ...mais cela me soulage un peu même si cela reste douloureux c'est suportable bonne nuit à tous |
|||||||||
|
14/10/14 1 987 15/10/14 3407 16/10/14 4086 17/10/14 4 392 18/10/14 1 240 19/10/14 3 680 20/10/14 10 603 bonsoir ou bonjour..LOL... voici mes pas JPaul.....semaine light..bise a tous |
|||||||||
|
Bonjour luni 13: 613 mardi 14: 2183 mercredi: 2066 jeudi 16: 2284 vendredi 17: 10372 samedi 18: 13619 dimanche 19: 5606. Ce fut une petite semaine car beaucoup de réunions et pharyngite qui fatigue J'espère faire mieux cette seamine . mais je vais baisser mon objectif à 6500/jour. Ce sera encore un défi vu le retard. |
|||||||||
|
Pour moi, fin de cette semaine : 16/10 : 14468 pas 17/10 : 16243 pas 18/10 : 17005 pas 19/10 :14200 pas Bises à tous |
|||||||||
|
Ok Brigitte, bien noté. Les filles on se motive un peu. Sans notre Mimi nationnale pas bcp de visites Un beau week-end samedi 31004 pas et dimanche 21796 pas pour compenser une semaine difficile. Je part dans le sud est demain après un week-end chargé (invitation pour un anniversaire dans un gite pendant 3 jours). Je vais être absent 2 ou 3 jours donc vous avez un peu de temps pour me donner vos résultats. |
|||||||||
|
BEAU TEMPS -=14794 PAS |
|||||||||
|
8163 pas |
|||||||||
|
coucou à tous 5191 pas |
|||||||||
Défi podomètre
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonjour,
je passe mon objectif à 6000pas/jour. cela restera un défi pour terminer dans les clous.
lundi 20: 2656
mardi 21: 3043
mercredi 22: 3429
jeudi 23: 382
vendredi 24: 2642, samedi 25: 18467 (sortie longue marche nordique)
dimanche 26: 4384.