En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Garder le Contact › Défi podomètre

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 741-760 de 1798

posté par MIMICRI
le 17-10-2014 à 19:57


signaler un abus | supprimer

coucou à tous 

5191 pas 

posté par MIMICRI
le 16-10-2014 à 18:43


signaler un abus | supprimer

courage à toi Bridum !regardes bien si tu n 'es pas dans une zone à risque de nos jours il vaut mieux !

7352 pas

posté par Bridum
le 16-10-2014 à 17:37


signaler un abus | supprimer

Désolée de passer aussi peu souvent.... mais je suis très occupée.... nous allons certainement déménager...... pour..... le Lot & Garonne..... (pas tout de suite... tout de suite mais.... Nous sommes à la recherche de maisons....j'ai déjà jeté mon dévolu sur une..... !!! mais il faut attendre notre RV chez le banquier..... !!! je suis aussi à la recherche de centre accueil de jour pour mes filles.... pas facile facile... Donc pas beaucoup de temps à vous consacrer..... mais je pense à vous tous...

13/10 : 11433 pas

14/10 : 11237 pas

15/10 : 11568 pas

Je vais revoir à la baisse mon objectif Jean-Pol... 12500 pas / jour = 375000 pour ce mois d'octobre.... Je suis trop souvent sur l'ordi et au téléphone.... donc pas autant de marche que j'aurais aimé faire.... !!!

Bises à tous

posté par cpapy
le 15-10-2014 à 22:12


signaler un abus | supprimer

13973 pas de rock

posté par MIMICRI
le 15-10-2014 à 19:54


signaler un abus | supprimer

eh oui il faut se faire sourir des fois sinon tout devient gris !il y a un nouveau défit sur jmc pour de la marche  justement alors j 'ai promis que je vous en parlerais cela s'appele défis d'automne 

pour aujourd hui c'est peu :3967 pas 

posté par cpapy
le 15-10-2014 à 00:15


signaler un abus | supprimer

L'imagination au pouvoir, Mimi tu serai notre présidente. Ca fait du bien de réver. Tu sais Mimi je n'aurai pas trop de mal de danser avec vous toutes. Danser toute une soirée avec un seule ou avec toutes cela revient au même si l'on ne danse qu'avec une seule à la fois. Et en plus c'est le rock que je préfère 

Pour revenir à ce qui nous donne la forme et pas les formes, il me manque les pas d'Armelle. Sophie peut maitenant se donner un objectif de 5000 pas jour, elle est dans la bonne moyenne. 
Colombie a un peu de retard, c'est encore rattrapable sinon change ton objectif en fonction de tes disponibilités.

posté par MIMICRI
le 14-10-2014 à 18:59


signaler un abus | supprimer

avec mes genoux bioniques mon bras en écharpe c'est pas grave on est la disco folie en tête allez on s'imagine être Travolta moins la banane dans les cheveux mais on a la pêche dans la tête il faut juste se l 'imaginer avec

l 'imagination on peut tout faire et ne ris pas trop cela fait mal aux côtes !mais je m 'imaginais tous en train de nous faire une superbe fête en l honneur de notre Forum je porte notre humour et à paillettes aujourd hui et champagne diurétique en plus ou sans alcool allez pattes d'eléph.mini jupe bandanas ,qui sera notre galant homme ?CPAPI heureusement c'est virtuel sinon avec toutes les amies à faire danser IL vas être vite sur les rotules allez donnes moi la main allez hop tu me fais faire une pirouette avec le rock en Rolls !allez les filles on y va on se met de la musique à fond les stéréos on bouge ne serais ce que le bout du nez car ON SUIT LA CADENCE UN PETIT MOMENT DE FOLIE FAÇON MIMICRI

 


mimicri

moustik heureux
moustik heureux

8189 PAS

posté par cygne71
le 13-10-2014 à 21:15


signaler un abus | supprimer

06/10/14 10 277

07/10/14 2 721

08/10/14 3 336

09/10/14 5 392

10/10/14 3 170

11/10/14 2 880

12/10/14 1 891

13/10/14 9 457

Bonsoir.....voila mes pas ...et Mimi je t'envoie pleins d'onde positive et je te mets l image d'un copain.. pour te soutenir.....bisous a tous

posté par MIMICRI
le 13-10-2014 à 15:56


signaler un abus | supprimer

pour aujourd hui 3464 pas

pour le 7 8932 pas merci

posté par colombie
le 13-10-2014 à 12:45


signaler un abus | supprimer

Bonjour,

hier 12 octobre :6158 pas.

posté par Bridum
le 13-10-2014 à 09:16


signaler un abus | supprimer

Bonjour à tous et bonne semaine,

12/10 : 11432 pas.

Bisous

posté par cpapy
le 12-10-2014 à 23:09


signaler un abus | supprimer

Tarte aux pommes super bonne Mimi, il n'en est pas resté.

Sinon, il me manque la journée du 7 pour Mimi
le dimanche 12 pour Colombine, idem pour Brigitte
la semaine pour Sophie
5 jours pour Reglise (Armelle)

Bonne nuitkiss

posté par cpapy
le 12-10-2014 à 22:48


signaler un abus | supprimer

16791 pas aujourd'hui, il me reste à collecter vos résultats

posté par colombie
le 12-10-2014 à 18:25


signaler un abus | supprimer

J'ai oublié le dimanche 5: 5123.

posté par colombie
le 12-10-2014 à 18:24


signaler un abus | supprimer

Bonjour, petite semaine mais je le savais d'avance.

lundi 6: 4645,

mardi 7:4152

mercredi 8: 2348

jeuidi 9: 2685,

vendredi 10: 2006,

samedi 11:3555.
lundi et mardi j'ai marché un peu pendant le temps de sieste mais ensuite, je suis restée au chaud: mal de gorge, tête embrumée. je verrais si je peux pour rattrapper le retard. Courage!

posté par MIMICRI
le 12-10-2014 à 17:17


signaler un abus | supprimer

merci  !alors la tarte aux pommes ? j 'ai fais un gâteau avec des figues seches bio  que mon fils voulait jeter car pour lui la date etait perimée et oui le gaspillage moi j 'évite !donc du coup je n 'ai pas mis de sucre 

6165 pas 

posté par Bridum
le 12-10-2014 à 09:05


signaler un abus | supprimer

Mimi, on est tous avec toi.... et avec nos ondes positives.... Bisous

06/10 ; 19027 pas

07/10 : 15209 pas

08/10 : 12304 pas

09/10 ; 15140 pas

10/10 : 13251 pas

11/10 : 12816 pas

Bon dimanche à tous. Bisous

posté par cpapy
le 11-10-2014 à 23:45


signaler un abus | supprimer

Aujourd'hui jour sans 6183 pas, je suis allé voir mes soeurs et ma mère. J'en ai profité pour leur faire une belle tarte aux pommes.

posté par MIMICRI
le 11-10-2014 à 19:14


signaler un abus | supprimer

merci !

7199 pas 

posté par cpapy
le 11-10-2014 à 10:53


signaler un abus | supprimer

Tu peux compter sur nos ondes positives Mimi

Hier j'ai rattrapé une partie de mon retard avec 26371 pas


messages [chronologique] 741-760 de 1798
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).